意式肉酱面热量高吗
意大利肉酱面热量其实还算是比较高的，主要还是因为它的肉酱所以导致热量高，大约在500大卡到600大卡之间，相当于3-4碗米饭，所以热量是非常高 ， 如果你是想减肥的话建议你最好不要吃这种食物，会导致自己发胖，对自己的身体也不好 。
###其它资料参考###主料
牛肉
150克
瘦猪肉
150克
洋葱
1/4个
胡萝卜
1/4个
芹菜
2根
西红柿
1个
辅料
橄榄油
6大匙
高汤
350克
番茄酱
5大匙
迷迭香
1/4小匙
玉米淀粉
适量
盐
适量
步骤
1.准备所需材料 。
2.牛肉、猪肉剁成馅，胡萝卜、洋葱、芹菜切成细末、西红柿去皮切成小丁 。
3.锅内倒入橄榄油烧热 。
4.放入洋葱 。
5.小火将洋葱炒香 。
6.倒入牛肉馅和猪肉馅 。
7.将牛肉和猪肉馅翻炒至熟 。
8.再加入番茄小丁、胡萝卜和芹菜末炒30秒 。
9.加入高汤 。
10.然后加入番茄酱 。
11.最后加入迷迭香 。
12.搅匀后以中小火熬煮1小时 。
13.熬1小时后已经开始收汁，变浓稠了 。
14.玉米淀粉用水调开，加入肉酱中，边加边搅拌 。
15.然后将肉酱煮开，关火即可 。
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