桂圆莲子羹煮多久 _银耳

桂圆莲子羹，桂圆莲子羹的做法，桂圆莲子羹怎么做？

文章插图
1. 将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；
2. 鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；
3. 莲子放在沸水锅中汆透，捞出倒入冷水中；
4. 锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸；
5. 撇去浮沫，把桂圆肉和莲子放入锅内，用湿淀粉勾稀芡；6. 烧沸以后盛入大碗中即成。

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1、鸡蛋两个，桂圆肉一把，熟莲子半碗，糖桂花少许。
2、鸡蛋四个洗净，放入电热杯中，
3、加入没过鸡蛋的冷水，再加少量盐，加盐可以防止鸡蛋爆壳；
4、水开后再煮五分钟左右，将鸡蛋放入冷水中；
5、剥壳待用；
6、桂圆干一小把洗净；
7、倒入锅中，加两碗冷水；
8、加入事先煮好的莲子和糖桂花；
9、大火煮开后，改小火煮十分钟左右；
10、煮到桂圆干涨开；
【桂圆莲子羹煮多久】
11、将剥好壳鸡蛋放入锅中；
12、小火煮10分钟左右；
13、藕粉一袋用温开水调匀；
14、将调好的藕粉倒入锅中；
15、边煮边搅拌，煮至颜色透明即可。
###其它资料参考###没有，干果和鲜果都可以做的，我来教你怎么做好了，哈哈。。
桂圆莲子银耳羹的做法及功效
我一般是直接喜欢加点什么就加点什么，可以放到银耳羹的东西太多了，功效都差不多。
1 。百合，富含蛋白质维生素b1b2及&胡萝卜素等。古书记载“安心，益智，养五脏，清痰火，补虚损” 。
2 。龙眼，入药已有2000多年的历史。含丰富的葡萄糖，维生素a,b类物质等。补益心脾，养血安神。湿热者慎用。
3 。薏仁，又名薏米，薏苡仁，含有蛋白质，氨基酸等物质。清补利湿，健脾胃。孕妇忌用。
4 。银耳，富含胶质，多种维生素和17种氨基酸。润肺生津，滋阴养胃，益气活血。
5 。红枣，含蛋白质，铁磷钙以及多种维生素。古书记载“补中益气，滋脾，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍助十二经等” 。
再讲做法：
原料：百合，龙眼（桂圆），薏仁，银耳各10克，红枣15克。
1 。龙眼，薏仁，红枣洗净备用；
2 。百合，银耳洗净用水泡发。
3 。把所有材料放入锅中，放水适量，先大火煮沸再文火煮两小时即可。
作用：经常食用滋润皮肤，防止皱纹。特别适合干燥皮肤者。
百合，龙眼（桂圆），薏仁，银耳各10克，红枣15克。
你觉得这个做法如何，如不合意我可以再给你一方；
龙眼莲子羹
眼莲子羹的做法及制作方法详细介绍无图龙眼莲子羹的特色：健脾安神，补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泄泻、浮肿，以及妇女因气血两虚引起的病症。龙眼莲子羹的制作材料：主料：龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。龙眼莲子羹的做法：将龙眼肉放入凉水中洗净（块大的撕成两半），捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，洗净，放在开水锅中氽透，捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水，加入白糖和冰糖，烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内，用湿淀粉匀稀芡，锅开盛入大碗中即成。