辅食豌豆蒸多久熟 _豌豆

豌豆蒸多久才能熟豌豆蒸多长时间才能熟？

文章插图
1、豌豆蒸15到20分钟才能熟。
2、豌豆去掉外面的一层皮，清水泡30分钟，水烧开之后，上锅蒸，15到20分钟就可以蒸熟。蒸好的豌豆可以做凉拌菜或者炒着吃都是可以的。带皮蒸豌豆的话，将豌豆角的两头分别剪开一个小口，水蒸气进入到豌豆角里面，熟的会快一点。
3、豌豆属于豆类的食物,含有豆类蛋白质以及膳食纤维和维生素B,是可以蒸着吃的。

文章插图
1、豌豆需要蒸15分钟左右才能熟。
2、豌豆在蒸煮之前,是需要提前用清水浸泡一段时间的。豌豆,可以用来做豌豆炒肉、豌豆炒蛋以及豌豆粥等。在挑选豌豆的时候,要购买相对比较饱满的豌豆,捏起来软硬适中,这样的豌豆会更加新鲜一些。豌豆在煮熟后,要尽快食用完毕。
###其它资料参考###用料
新鲜豌豆按人数
清水漫过豌豆
清蒸豌豆的做法
将豌豆洗净
放入锅中，加水，什么作料都不要放
蒸个15分钟左右出锅

###其它资料参考###豌豆营养丰富，做法多样，很多人都超爱。下面要给大家分享的内容是：“豌豆怎么做给宝宝吃好
这些吃法超赞”，一起来看下吧!
豌豆小饼
适合8个月以上宝宝
1、食材：
豌豆50克，面粉50克，鸡蛋1个。
2、做法：
(1)豌豆洗净，倒入喔喔牛辅食机内，蒸制15分钟。
(2)蒸熟的豌豆放凉，并剥掉外皮。
(3)将剥皮的豌豆放入喔喔牛辅食机中搅拌成泥(可适量加入少许水) 。
(4)面粉过筛，滤出渣滓和大颗粒。
(5)把豌豆泥、鸡蛋倒入面粉中，并搅拌均匀。
(6)开锅烧火，用勺子在距离锅15cm处滴落面糊。
(7)小饼两面煎熟即可出锅。
豌豆鳕鱼粥
适合8个月以上的宝宝
1、食材：
大米50g ，豌豆50g，鳕鱼30g 。
2、做法：
(1)鳕鱼切取一小块，用姜丝腌制去腥(也可用柠檬汁腌制去腥) 。
(2)豌豆用辅食机打成泥糊状。
(3)鳕鱼挑除姜丝，鳕鱼用辅食机打成泥糊状，然后直接将所以准备好的食材倒入粥中一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。
玉米豌豆汁
适合7个月以上宝宝
1、食材：
新鲜玉米100克，豌豆50克。
2、做法：
(1)玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。
(2)玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。
豌豆泥米糊
适合6个月以上宝宝
1、食材：
豌豆、婴儿米粉。
2、做法：
(1)豌豆煮熟、去皮。6个月宝宝初添加辅食，豌豆去皮做出来的泥比较细腻。
(2)将去皮的豌豆倒入辅食机中，搅拌成泥。没有辅食机用料理机，或者自己剁碎过筛也行。
(3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。
豌豆瘦肉粥
适合10个月以上宝宝
1、食材：
豌豆30克，瘦肉、大米各20克。
2、做法：
(1)先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成泥。
(2)豌豆加少许水，把豌豆打成豌豆泥。
(3)将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥，搅拌均匀即可。
豌豆排骨汤
适合12个月以上宝宝
1、食材：
豌豆50克，猪排骨250克，盐适量。
2、做法：
(1)豌豆洗净排骨洗净，剁成小块。
(2)锅内加适量水，放入豌豆、排骨块，煮至豌豆熟烂，放入少许盐调味即可。