四、爆炒龙利鱼柳
龙利鱼柳还可以炒着吃，在炒以前应该先把龙利鱼柳切成条状表面，裹上生粉入油锅炸一下，这样能让龙利鱼柳定型，防止它在炒的过程中散掉 。准备适量的青红椒和胡萝卜以及西兰花，把它们全部切成滚刀块，在炒锅中放适量食用油加热后放葱花炒香，把切好的这些蔬菜入锅翻炒两分钟以后把龙利鱼柳入锅一起炒，炒匀以后放食用盐调味即可 。
###其它资料参考###鱼柳肉质细嫩，味道鲜美，多用于火锅、料理店 。下面我跟你分享一下鱼柳的做法大全 。
一、橙汁鱼柳的做法
材料
【主料】
龙利鱼柳1条、鲜橙2个(大)
【腌鱼料】
鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量
【沾粉】
面粉和淀粉各适量(比例为1：1)
【芡汁】
柠檬1/2个、糖、水淀粉适量
做法
1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻
2、改刀切成小条
3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀
4、放入鱼柳拌匀腌制片刻
5、面粉加淀粉拌匀备用
6、鱼柳均匀的裹上沾粉
7、待沾粉微微回潮，这样下锅炸的时候才不会掉太多粉
8、锅中加适量油，等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色
9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备
(这次的橙子很甜，为了要酸甜一点的口味 ， 我后来又加了半个柠檬的汁)
10、水淀粉也事先调匀准备好
11、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入 ， 等糖熬化，加入水淀粉勾芡，最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可
二、酸甜鱼柳的做法
材料
主料： 龙利鱼柳1块
辅料： 鸡蛋1个，熟芝麻1汤匙
调料： 盐少许，白酒少许，生粉适量，白糖半汤匙，白醋1汤匙，番茄酱 2汤匙，白胡椒粉少许
做法
1、龙利鱼柳解冻后，冲洗干净用厨房纸巾吸干水分，再切成条 。
2、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀，腌制20分钟 。
3、鱼柳腌好后，敲入鸡蛋并抓匀 。
4、将鱼柳沾裹上一层生粉 。
5、烧热炒锅，下稍多的油，将鱼柳分批下锅煎炸 。
6、炸至鱼柳表面金黄 ， 盛出沥油待用 。
7、倒出锅中多余的油，留少许油，往锅中调入番茄酱及白糖 。
8、小火不停地搅动锅中的酱料，使白糖完全融化 。
【龙利鱼柳适合怎么做】9、往锅中加入白醋 。
10、搅至白醋与酱料完全融合 。
11、将鱼柳倒回炒锅 。
12、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁，撒上熟芝麻即可 。
三、番茄汁鱼柳的做法
菜谱简介
鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效 。
材料
鱼片300克，番茄1个，油、料酒、淀粉、醋、胡椒粉、盐、葱姜、鸡精适量 。
做法
1、把鱼洗干净片下鱼肉加盐、料酒、淀粉、胡椒粉上浆，番茄用料理机打成汁 。
2、起锅放少许油煎鱼肉，两面略有焦黄出锅装盘 。
3、锅内余油爆香葱姜，放番茄汁烧开 。
4、放盐、醋、鸡精调味 。
5、番茄汁粘稠时浇在鱼肉上即可 。
四、豉汁生炒苦瓜鱼柳的做法
材料
鱼柳一条 (切厚片)
苦瓜半条 (切薄片，用1大勺盐抓一下出水，再用清水冲洗，挤干)
豆豉少许，蒜茸少许
做法
1、鱼柳用盐、糖、料酒腌一腌 ， 加点生粉抓一抓，最后加一点麻油 。
2、热油，将腌好的鱼柳过一过 ， 6-7分熟(若不想太油腻，可以稍微用大火煎一下)
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