做什么鱼不辣又好吃( 三 )


4、鱼头、尾、骨斩大块 , 和鱼片一样多洗几遍,挤干水分后加部分葱段、2片姜片、半勺料酒,抓捏均匀 , 腌渍15分钟左右 。
5、酸菜和豆芽择洗干净,酸菜切段 。
6、起油锅,爆香葱,姜,蒜 。
7、鱼头、尾、骨下锅两面煎黄 。
8、加大量清水大火煮开转小火熬汤 。
9、熬到鱼汤成奶白色,用漏勺捞出鱼头,鱼尾不用 。
10、另取一锅,下油烧热煸香酸菜,放入鱼汤煮开并加盐,糖,白醋调味,再下豆芽煮开 。
11、捞出豆芽、酸菜铺在大汤碗底部 。
12、鱼汤锅保持小火 , 下入鱼片,下鱼片时要用手指捻开鱼片 。
13、再次煮沸,再滚一滚就可以了 。
14、鱼片和鱼汤倒入汤碗,爱葱花的此时可以点缀葱花 。
###其它资料参考###1、材料:鳝鱼400g , 蒜2头 , 老姜,香葱各10g,白酒2汤匙(30ml),老抽2汤匙(30ml),镇江香醋3汤匙(45ml),白砂糖3汤匙(45g),白胡椒粉1茶匙(5g) , 油2汤匙(30ml);
2、将鳝鱼去除内脏后用温水洗掉鳝鱼身上的黏液,不去骨,切成寸断备用 。将香葱冼净切成小段;老姜、蒜洗净切片备用 。
3、大火烧热炒锅中的油至八成热,放入姜片、蒜片、香葱段炒出香味,倒入鳝鱼段,加入白酒、老抽、镇江香醋、白砂糖翻炒3分钟 , 倒入开水,水没过鳝鱼,盖上锅盖改成小火炖30分钟 。
【做什么鱼不辣又好吃】 4、30分钟后,大火收汤,待汤汁黏稠撒上白胡椒粉 , 点缀些香葱碎即可出锅 。

做什么鱼不辣又好吃

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