枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足 ， 明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。
整体作用
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果 。
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。
###其它资料参考### 菊花和枸杞能一起泡吗
菊花和枸杞能一起泡吗?菊花和枸杞，即使还是有很多人不了解它的作用 ， 缓解不适症状也可以考虑它 ， 含有丰富的营养物质，功效十分强大，是一种非常好的食物，下面我们一起来看看菊花和枸杞能一起泡吗
菊花和枸杞能一起泡吗1一、菊花和枸杞能一起泡
菊花和枸杞有着两种不同的功效，一般有部分人喜欢将不同的食材泡茶饮用，那么菊花和枸杞能一起泡吗 ， 其实菊花和枸杞是可以泡茶饮用的 ， 它们两者的营养不会起到任何冲突，对身体健康也有着不同的帮助 。
菊花中蕴含着丰富的挥发油、黄酮等多种维生素，平时一般每天适量饮用菊花茶，可起到很好的散风清热、平肝明目等功效，而枸杞蕴含着膳食纤维、胡萝卜素等多种营养物质，长期使用可增加抵抗力，它们两者还有着一定的`互补功效 。
菊花和枸杞需用70℃的开水泡制5分钟后就可以饮用了，枸杞子菊花茶被称为一清一补，对身体健康有着很不错帮助，特别对眼部不适、容易上火等人群有着不错的功效，两者十分适合混合泡制饮用 。
二、菊花枸杞茶的好处
1、清热明目
一般菊花中蕴含着大量维生素A等营养物质，可以缓解眼部疲劳 ， 还能维护眼部的重要物质，对眼睛有着不错的滋补效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分适合长期在电脑上工作的人群饮用，保护眼睛预防近视 。
2、润肠排毒
菊花的营养成分十分的温和，平时适量饮用菊花枸杞茶，可有效的帮助排出肠胃中的毒素 ， 使肠胃更加健康，有着不错的润肠排毒的功效，枸杞中的营养成分，还能促使皮肤恢复更红润，适合女性朋友饮用 。
3、镇定安神
菊花枸杞茶也可以有效的缓解大脑神经，平复人体内的肝火，对容易发怒、焦躁等人群有着很大的帮助 ， 在睡觉前一小时饮用，可促进睡眠，还能有效的缓解因工作压力 ， 导致失眠等不良症状 。
菊花和枸杞能一起泡吗2黑枸杞能和菊花一起泡吗
黑枸杞可以和菊花一起泡水喝 。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突 ， 而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的 。
黑枸杞菊花泡水的功效
相关经验推荐
- 淮山煮多久能熟
- 梨怎么榨汁给宝宝喝
- 什么人适合带手链和项链 什么人适合带手链
- 黄豆芽和冻菌要煮多久
- 施虐型人格能治好吗 孩子受虐型人格怎么治愈
- 孩子性格不好怎样培养自信和自信 孩子性格不好怎样培养自信
- 芒果能和香蕉一起吃吗 芒果不能和什么一起吃
- 苦瓜和豆角能一起吃吗 苦瓜和豆角一起怎么吃
- 荔枝和哈密瓜能一起吃吗 哈密瓜不能和什么一起吃
- 糯米和芹菜能一起吃吗 糯米和什么一起吃好