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1、吃仙草 。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗 。仙草又名凉粉草、仙人草 , 唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源 。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草” 。将其茎叶晒干后 , 可以做成烧仙草 , 广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品 。
2、喝姜茶 。晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗 , 因为姜汁能够去除体内的湿气,因此历代传承了下来 。台湾人民则十分流行在大暑这一天吃仙草与凤梨,传说这个时间的凤梨最为好吃,仙草也是当地着名的小吃,具有清热解毒的功效 。
【南方大暑吃什么传统美食 南方大暑吃什么传统食物】3、吃荔枝、羊肉和米糟 。福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑” 。有人说大暑吃荔枝,其营养价值和吃人参一样高 。米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵,透熟成糟;到大暑那天,把它划成一块块,加些红糖煮食,据说可以“大补元气” 。在大暑到来那天,亲友之间,常以荔枝、羊肉互赠 。
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