豆腐紫菜汤的制作方法是不是很简单呢，很常见的一种家常的做法哦，可以有促进骨骼发育的作用 ， 还可以利尿消肿 ， 对于美容养颜来说效果不错 ， 而且还可以有滋阴润燥清热的效果，这样的食谱适合多种人群，老少皆宜 。
###其它资料参考###用紫菜煮汤不但能帮助退烧 ， 还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强 。而对于发热时候肺热痰多的人 ， 杨力建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效 。但杨力提醒，这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧 。此外 ， 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞?nbsp;， 可作为治疗水肿的辅助食品 。紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大” 。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能 ， 能提高机体的免疫力 。
###其它资料参考###材料
紫菜 1/3碗,嫩豆腐 一盒,盐 少许,淬酿酱油露 少许,红葱油 少许
做法
1: 备料 紫菜 豆腐 淬酿酱油露
2: 1/3碗 紫菜 及嫩豆腐切丁
3: 备锅滚水
4: 倒入紫菜..加上些许红葱油
5: 再加入儿子爱的豆腐( 一定要整盒喔~ 他坚持着^^)加点 淬酿酱油露 上色
6: 今天的 淬酿酱油露 是最佳超级配角用它主要是调色用~调出美味好看的颜色~真得另人开胃很多喔~您也可以试试 。
食用紫菜豆腐汤，可以起到很好的降血压，降血脂的作用 。紫菜具有很好的清热解毒，软化血管的功效， 。豆腐中的蛋白质含量很高，可以有效补充身体所需要的营养 。紫菜中的铁元素 ， 还能有效的预防缺铁性贫血 。
###其它资料参考### 喝汤是人们生活中常见的一种饮食习惯，汤的种类有很多，比如说滋补的药膳汤，还有甜品汤等等 。还有就是我们经常喝的普通的营养汤 。紫菜汤大家都不陌生的哦，下面来看看味噌豆腐紫菜汤的具体的做法吧 。
【味噌豆腐紫菜汤】
【主料】
豆腐200克、紫菜10克
【辅料】
味噌2汤匙、盐2/3茶匙、芝麻油1茶匙、折胡椒粉1/2茶匙、香菜1棵
【做法】
1.把豆腐切成小块 ， 就盐水浸泡半小时
2.泡发好紫菜 ， 去沙洗净
3.把豆腐滤水
4.开锅 ， 放水、豆腐、味噌汤料
5.等汤料化开，放紫菜，撒几下胡椒粉
6.烧至水开，关火 ， 点入精盐调料，再加芝麻油，放几条香菜即可
家里吃饭平时饭后要喝点汤 ， 做道豆腐紫菜汤，做法简单，味道鲜美，回味无穷，是一道美味营养的调味噌 。紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康 。紫菜干品中含粗蛋白20%~35%,约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍 。紫菜还有丰富的氨基酸和碘元素，对于身体虚弱啊或者是肠胃不适不思饮食等人群来说是不错的选择 ， 可以有促进食欲的作用，但是也要注意一次要少吃 ， 以免出现腹胀等情况哦，大家可以适当的饮用，清热解毒的哦 。
味噌豆腐紫菜汤这款食谱的做法，大家都了解了吧，经常食用这样的食物可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到防止便秘的作用，健脾养胃，补充营养，而且还可以促进食欲 ， 营养均衡清热解毒首选 。
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