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1、减少外界刺激 。观察孩子在专心做着一件事的时候，家长要减少外界刺激，不要叫唤其吃饭、洗澡，减少周围视觉刺激和听觉刺激，营造一个安静的环境，也可以集中孩子的注意力 。
2、培养兴趣爱好 。家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好 ， 因为在绘画和练习书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长时间循序渐进地进行锻炼，有利于增强孩子的注意力 。
【注意力训练的方法有哪些，注意力训练的方法有哪些三年级】3、制定积极目标 。制定一个孩子可以完成但不能轻易完成的目标 ， 鼓励积极完成 。这样可以训练孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情 。
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