2、干木耳放入温水中,加入一勺白醋浸泡20分钟,泡发后捞出 。锅里烧开水,倒入木耳焯水2分钟,捞出后沥干水分,再用刀切成碎末 。小葱洗净后切葱花 , 虾皮用温水浸泡后沥干水分 。
3、碗里打4个鸡蛋 , 加盐、料酒搅匀,炒锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼后盛出 。
4、肉馅腌好后,加入木耳、虾皮,葱末,浇上一些热油激发出香味 , 再次搅拌均匀 。鸡蛋饼用刀切碎,加入肉馅中,加适量食盐、生抽、蚝油、香油 , 搅拌均匀后馄饨馅就做好了 。
5、用馄饨皮包入适量馅料,用自己熟悉的手法包起来即可 。烧一锅开水,下入馄饨 , 煮开后点2次水,煮至全部漂起来后就熟了 。
6、小碗里放入适量葱花、榨菜丁、紫菜碎、虾皮,加适量食盐、生抽、老陈醋、熟芝麻、香油,舀一些煮馄饨的汤倒入碗中,用筷子搅拌均匀,馄饨汤底就做好了 。
7、把馄饨捞起,放入汤底中 , 撒上一些香菜末,鲜美又营养的小馄饨就做好了 。
【小技巧】
①无论是馄饨还是饺子,味道想要好 , 汤底是最关键的,我这个汤底很清淡,酸酸的很开胃 , 适合大多数人吃 。大家可以根据自己的口味来调整,不爱吃酸的就少放醋 。如果爱吃辣,可以加适量辣椒油 , 喜欢清淡的就按我的方法做就可以了 。
②做汤底时,各种调料一定要适量,不然味道会过重 。葱花、紫菜、虾皮是提味的关键,榨菜丁可要可不要 。
立秋后,早餐吃一碗热乎乎的鲜肉馄饨 , 清爽又开胃,好吃又营养,一天都精神满满 。
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###其它资料参考### 香菇鸡肉小馄饨,上手简单味道香,营养还全面 , 宝宝分分钟光盘
我的闺蜜的是个职场精英,平时工作比较忙,孩子两岁了 , 自己都没怎么照顾过孩子,都是家里的长辈帮忙带的,闺蜜常说,自己也想参与照顾宝贝的每一件事,好好跟孩子沟通下感情,但是转念一想,也想在年轻的时候多努力一点 , 能够给宝宝一个更好的成长环境,是啊 , 现实就是这样,你想好好工作,就得舍弃孩子 。很难平衡的 。闺蜜常常连给宝宝做道辅食的时间都没有 。刚巧昨天我在家包馄饨,我就跟闺蜜说了,你也可以利用周末在家时,包一些小馄饨,等上班的时候让老人煮给孩子吃 。不也一样吗?闺蜜听了也是很高兴 , 当即决定去超市才欧食材,回家给娃包馄饨 。
现在像闺蜜这样的职场妈妈很多,也有一些独自带娃的宝妈也很多,有时候顾不上孩子,馄饨真是不错的选择 。馄饨虽小 , 但里面可以包裹很多营养丰富的食材,比如蔬菜、肉、菌菇等 , 妈妈们可以根据宝贝的情况,自由搭配食材,随便煮一煮,就是一餐营养全面的主食,关键是方便保存,宝妈们利用休息日,包上一些,放冰箱冷冻保存,吃的时候,拿出来煮一煮就完成了,即使妈妈不在家,宝宝也能感受到妈妈的爱 。
今天就跟大家分享一下我经常给娃做的 香菇鸡肉馄饨 。
食材: 鸡胸肉 香菇 植物油 玉米淀粉 葱适量 姜适量 馄饨皮 虾皮 紫菜 香菜
步骤 :
1.鸡胸肉洗净剁成肉馅
2.香菇洗净焯水
3.焯水的香菇切碎备用,葱姜切碎备用
4.将鸡肉馅、香菇和葱花和姜末混合在一起,倒入少许玉米淀粉、酱油、植物油搅拌均匀
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