3、大米放入锅中用中火炒至微微上色 ， 再放入搅拌机中搅打成米粉 。
4、锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅，大火烧沸后转小火烧煮15分钟 。
5、最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液，继续煮制3分钟即可 。
###其它资料参考###手工榨取菠菜汁方法如下：
一、用料
菠菜叶150g
水100g-150g
二、菠菜汁的步骤
1、菠菜只取叶子浸泡、洗净 。
2、洗净的菠菜控干水，用沸水浸泡3分钟，可用筷子搅拌一下 。
3、泡好的菠菜捞出挤干水份，再过2次凉水，每次挤干水分，这样是为了更彻底的去除草酸 。
4、处理好的菠菜放入破壁机或者料理机，加100g-150g凉水 ， 破壁机大概一分钟，料理机估计要搅拌两次 。这个是加了100g水 ， 状态类似于普通酸奶的粘稠度 。
扩展资料
1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C ， 所以二者不宜同食 。
2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食 。
3、菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质 ， 一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值 。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质 ， 不宜与含草酸多的菠菜同吃 。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收 。
【搅拌机菠菜怎么弄成汁】参考资料来源：百度百科-菠菜
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