健身后牛肉怎么做汤( 二 )


5.另起锅烧热把牛肉放进去熬化,熬制没有腥味 , 再放入葱段和姜片,开小火炸出里面葱姜油,葱姜炸干炸成金黄色时挑出来不要,这个时候关火把热油浇在辣椒面上激出香味 , 做成牛油辣子 。
6.时间差不多了 , 我们打开锅盖看一下,牛肉能用筷子轻轻穿透说明已经煮熟了,如果扎的时候有阻力,而且有血水冒出来就需要再煮一会,把牛肉捞出来放在一边晾 。
7.喝牛肉汤一定要在碗中调味,不要影响原汤的味道,喜欢原滋原味的只需要加一点食盐即可,不要太多以免压制汤的鲜味,口味重一些的可以放一点胡椒粉,鸡精或者味精,再放一些刚刚准备好的牛油辣子增加底味,盛入适量的牛肉汤 。
8.把晾凉的牛肉,顶着纹理切成牛肉片 , 肉片的大小和薄厚根据自己的喜好来决定,然后把牛肉片、粉丝和腐竹一起放入牛肉汤中烫熟,盛放在碗中撒上香菜美味即成 。

###其它资料参考###食材清单
牛肉1000克
香菜2根
小葱1根
姜1块
大蒜1个
八角2个
香叶少许
桂皮3克
干苏子叶适量
料酒5毫升
鲜酱油8毫升
盐8克
小茴香2克
花椒粒2克
白醋5毫升
白芷2克
牛肉汤的做法步骤
1锅里放凉水备用 , 把买好的牛肉洗净,切成大小适合入口的小块,放入冷水锅中,切入几片生姜放入锅中,焯熟牛肉出锅备用 。
2为了让汤不那么混乱,我们也可以准备一个调理盒,可以把香叶,花椒 , 八角,桂皮,小茴香 , 白芷,姜蒜片这些调料盒内或者用纱布包裹起来 。
3锅中放入清水,放入姜葱,放入焯锅水的牛肉 , 备好的调料盒,最后放的是干苏子叶,做牛肉汤在里面放入干苏子叶味道是特别香的 。
4倒入白醋和料酒 , 料酒可以让汤更加鲜美,我们这里用的是高压锅最后盖上盖,等到压好后排气十分钟后开盖就可以食用了 。如果是平常的锅我们用小火慢炖即可 。
5我们牛肉汤的快做好的时候准备一个碗,将小葱香菜切沫,给碗里加入少量的鲜酱油、白醋、盐备用 。
6做法简单味道鲜美的养生牛肉汤是不可缺少的营养汤品,喜欢的朋友不可错过哦 。

###其它资料参考###要搭配有营养的蔬菜 。
做牛肉汤可以加入一些营养的蔬菜,这样搭配吃能增强免疫,既好喝又营养 。
一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来 。
先把肉剁成肉泥 , 倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清 。
大火烧开后 , 撇清泡沫,用小火熬煮,喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味 。
###其它资料参考###牛肉汤是以牛肉为主要原料做成的汤食 , 非常的好吃,而且牛肉的营养价值也特别高,很适合大家在家里做 , 那么,牛肉汤的常见做法有哪些呢?
牛肉汤怎么做好喝
食材:牛肉1斤、姜、盐、油、薯粉、酒糟
方法/步骤:
1.将牛肉买来,洗净,切好,备用 。准备好酒糟,备用 。
2.将姜切好,放入切好的牛肉中,然后放入薯粉,和适量的盐和油,用筷子搅拌均匀,然后腌1个多小时 。
3.在锅里放入适量的水,将水烧开后,往水里放入酒糟,煮沸 。
4.往煮沸的汤里加入腌好的牛肉,在加入前要先将团在一起的腌牛肉搅开来,将牛肉汤煮开,并将血沫去掉 。
5.待牛肉汤煮沸后 , 再稍煮片刻,时间不要太短,免得牛肉没熟 , 但也不要太久,太久牛肉就老了 。

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