在云南晒红了怎么办 _皮肤

去丽江旅游晒红了怎么急救？

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脸被晒红发烫用冷水洗脸好，还可以用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
应对晒伤的办法：
1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
2、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
3、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
4、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。
7、摄取维生素E和C 。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。

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1 清洁面部做法：用温水或是凉水清洗面部，也可以使用温和的洁面产品来清洁脸部肌肤。
效果：这样能把暴晒后留在皮肤上的灰尘、汗渍给洗掉，能帮助肌肤降温，舒缓晒后不适感。注意要等脸部肌肤温度降下来后再洗，清洗脸部时，动作不要大，要轻柔，用力过度可能会使得皮肤再次受伤。
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2 化妆水敷面做法：在皮肤晒红之后，可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是能不断交替敷面，直到皮肤感到冰凉为止。
效果：补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，能帮助保湿补水，缓解晒后肌肤不适感。
3 香蕉面膜敷面做法：将熟透的半截香蕉去皮之后捣烂成泥状，并加入适量的珍珠粉和纯牛奶混合搅拌调匀，在清洁面部肌肤后涂抹在脸部皮肤上，大约15分钟左右洗干净。
效果：具有保湿滋润、美白、修复晒后皮肤通红干燥缺水的作用。
4 红茶敷面做法：将红茶用开水冲泡，然后用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒红的皮肤上，注意不要擦。
效果：红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。若是晒得比较严重，可以将茶叶直接敷在晒红部位。

###其它资料参考###建议保持患部卫生，饮食忌辛辣，尽量避免刺激患部，适当应用烫伤膏或外用蜂蜜，饮食少吃酱油多吃醋。
由于接触到紫外光与皮肤出现红痛的症状之间约有4—8小时的时间差，所以许多人白天晒了一天，到了晚上或隔天早上，才出现晒伤的现象，于是错过了冲冷水的最佳时机，尽管如此，当你感到红痛的时候，常冲冷水仍是减轻症状的好方法。最好是当你觉得晒太阳过多时，就开始用冷水冲洗，或用湿冷的毛巾敷在相应部位。
如果情况比较严重，例如出现水疱脱皮，或是疼痛难忍的时候，就应该找医师处理，以免因自己用药不当，造成皮肤进一步伤害。例如一般水疱要用生理盐水或牛奶液湿敷。大部分水疱不必处理，少数可以用消毒针刺破，放液后用3％的硼酸溶液湿敷。