###其它资料参考###皮肤晒伤之后局部发红、脱皮、瘙痒、灼热，想要修复可以选择使用外用药膏，如维生素E乳膏配合尿素软膏，也可以选择在局部涂抹透明质酸凝胶或者涂抹丁酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松乳膏等 。这些药膏一天涂抹两次可以很快的修复晒伤破损的皮肤，使自觉症状消除掉 。这种晒伤主要是紫外线刺激皮肤表面以后形成的一种改变，个别人还会出现红斑、丘疹、疼痛等现象 。在整个皮肤没有修复之前需要忌辣椒、酒、海鲜、芒果、菠萝、鸡蛋、牛奶等容易导致过敏的食物少吃或者不吃可以加速创面愈合，避免原有症状加重不利于身体健康 。晒伤又称日晒伤、日光性皮炎，是由于强烈日光照射皮肤引起的一种急性炎症性疾病 。本病好发于春夏季，多见于儿童、妇女及突然长时间户外工作者 。晒伤的治疗以早期局部外用药物为主，以消炎、安抚、止痛为原则 。一般可外用炉甘石洗剂和（或）糖皮质激素3%硼酸溶液湿敷 。有全身症状者可口服中医中药、抗组胺药、维生素C、非甾体消炎药或糖皮质激素等 。切记遵医嘱或药品说明书合理用药，不可滥用药物，以免加重病情 。晒伤后应保持周身皮肤干燥，禁用肥皂、热水擦洗 。注意穿通气性好的棉质内衣裤 ， 以防止局部摩擦 ， 加剧瘙痒 。
###其它资料参考###1 清洁肌肤在皮肤晒伤变红后，不宜马上清洗皮肤，需要等肌肤降至正常温度后再彻底清洁肌肤，可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等有滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露清洗，而且最好是能使用冷水或温水清洗，避免用热水 。
2 保湿如果只是有轻微的晒红情况，可以用比较滋润的护肤品涂在晒红部位，帮助补水保湿，缓解皮肤因晒伤变红缺水干燥情况 。
3 冷毛巾外敷如果在经过阳光暴晒后，皮肤呈现红色，但是没有其他异样，属于比较轻的晒伤，可以用冷水或是在冰箱经过冷藏的布弄湿被晒伤的皮肤，或者把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，能够减轻晒伤部位的疼痛和灼热感 。注意不要敷冰块，直接敷冰块的话，可能会增加皮肤的疼痛 。
4 肌肤调理1、芦荟汁涂抹把芦荟的汁液涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，能减轻皮肤发红的现象，并且舒缓发炎的肌肤 。芦荟不仅能帮助受伤的皮肤更快康复，而且当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 。
2、洗牛奶浴洗牛奶浴能够帮助缓解肌肤的晒红现象，牛奶半打，用温水浸泡，洗澡时间不超过10分钟，在洗完之后5分钟可以擦防晒护肤品，一般坚持1周左右，皮肤晒红晒伤情况能好转 。
3、冰镇菊花茶涂抹皮肤在晒伤后，可能会变得又红又肿，这时可以用适量的菊花泡茶，然后放进冰箱中进行冰镇，放几个小时后取出，涂抹在晒红的肌肤上 ， 能有效的消除红肿 。
4、丝瓜水涂抹将丝瓜去皮去瓤，放进榨汁机中 ， 倒入适量的清水榨成汁，然后将丝瓜水放在冰箱进行冰镇，等几个小时后取出 。取出后分成几次涂抹在晒伤皮肤上，能帮助皮肤锁住水分，出除干裂，缓解皮肤晒红情况 。
5、黄瓜外敷将黄皮片或黄瓜汁敷在晒红部位，约10分钟，能帮助缓解红肿、疼痛等情况 。黄瓜中水分丰富，而且含有的维生素C能增强皮肤的再生能力，可以补充皮肤失去的水分 ， 也能治疗脱皮现象 。
6、维生素E涂抹将一粒维生素E丸切开 ， 将里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内搅拌均匀 ， 然后将其涂在晒红的皮肤上，有利于加速皮肤的复原和预防疤痕的出现 。
###其它资料参考###肯定是晒伤了，云南虽然不热但是紫外线很强烈，一定要注意防晒，因为脸上已经爆皮了 ， 可以做镇静的面膜芦荟胶海藻面膜什么的，直接凉毛巾敷也可以，外出擦一点敏感皮肤用的防晒霜，如果不舒服也可以不擦 ， 但一定要打防晒?。遣惴郎共嫉纳?。
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