柠檬果醋多久可以吃 _柠檬

柠檬醋泡多久才可以吃？

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一个礼拜。瘦身靠的就是醋酸和柠檬酸来调节身体酸碱平衡。人体是碱性的，偏碱性体质会体内积水浮肿。都说易胖体质就是偏碱性体质。而柠檬泡水最多八小时就会浸出柠檬酸和维生素。一个礼拜基本完成浸出，所以不要放置太久。如果放久了，醋会二次发酵。也就代表醋里细菌开始繁殖。这时候不但会慢慢产生悬浮物，口味还会变苦。这时候的醋是不应该食用的。会增加肠胃失调的风险。而且维生素也会被细菌繁殖产生的悬浮物所吸附。完全失去营养价值。这是学营养学的人给你们的忠告。我说泡一个礼拜，我能说出为什么。你再看看那些说让泡2-3三个月才食用的人。他们除了复制黏贴，能说出为什么要泡那么久么？百度下你能查到柠檬醋为什么要泡那么久的解说么？查不到。因为都是以讹传讹。最早可能是个什么也不懂的人上传了帖子。说柠檬醋泡的久了好。别人问他为啥，他可能说泡久了发酵更好。实际上柠檬和醋不会产生发酵产物。而未经过高温除菌的柠檬放入醋里。最终二次发酵就是走向变质的过程。可以说泡2-3个月才喝的柠檬醋，等于在喝细菌培养皿的培养液。太恶心了。

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看你的量有多大了，少量的话密封2周就可以食用。如果大罐子的话就久一点，一两个月可以了。
【柠檬果醋多久可以吃】柠檬醋的制作，方法很简单。一般需要浸泡半个月到一个月才可以喝。
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
作法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；
2、依水果形态大?。衅蚯锌榕葜剖褂茫?
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：
浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
###其它资料参考###柠檬泡在醋里30天就好，时间长了会变苦。
我希望你还是不要尝试。如果你只是喝柠檬水的话，那对身体很有好处，可以清洁肠道，对减肥有辅助作用。如果在用餐的时候加一点点醋，长期坚持能够软化血管，促进新陈代谢，也是有好处的。
但是两种都是有较强刺激的酸味食物，可能会伤害食道以及消化道，所以要慎用。
如果想利用这两样东西减肥，可以尝试比较温和的方式。比如，用新鲜的柠檬切一片泡水喝，想喝醋的话要用水稀释才能喝，一般以小汤匙要兑一杯水，一天不要超过三杯。如果不讨厌的话，可以在喝去油鸡汤的时候加一点儿醋，再吃凉面，凉拌菜的时候加醋都是不错的选择。醋是好东西，但是食用过量同样有害。
其实，只要饮食清淡一点，不要食用太多油脂，减肥还是很容易的。
我的回答希望你能满意，帮我采纳一下，谢谢
###其它资料参考###柠檬醋泡久了会变质，会产生苦味。
柠檬醋密封保存的话可以保存六个月左右，注意不要污染。
柠檬醋的做法和功效：
材料：柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐
1.柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬，但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸