吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项


吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项

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枸杞茶不能喝和绿茶同喝两者同时喝的话 , 会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的 。
泡枸杞茶不能用开水因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养 , 所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果 。但实际上,枸杞,泡水其实是没有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用 。
枸杞不能和大枣一起食用枸杞其实是不易与大枣一起做粥的,大家可能都不太了解 。因为两者相抵抗 。所以,如果做粥的话,最好是不要同时放 。当然 , 用枸杞粥的时候 , 自然是可以放点儿水果进去,例如切成丁的苹果或者是梨等,效果会更好 。
枸杞煲汤时间不宜过长【吃枸杞有什么禁忌 吃枸杞的4大注意事项】枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时 , 时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。

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