用电饼铛做鸡蛋饼的方法?
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电饼铛鸡蛋煎饼的做法
主料:面粉一勺鸡蛋两个
1、面粉一勺,鸡蛋两个,香肠两根 , 黄瓜一根 。
2、黄瓜去皮 , 切成细条,香肠切成细条 。
3、面粉一勺加适量水 , 搅拌成糊状 。
豆瓣酱一汤匙加少许水搅拌匀 。
5、电饼铛加热倒少许油,一勺面糊倒入电饼铛摊薄 。
6、打入一个鸡蛋,均匀的摊平 , 均匀的撒上很芝麻 。
7、待鸡蛋凝固,翻过饼,刷上一层豆瓣酱,加入黄瓜和香肠,卷起 。
8、盛出,从中间切开即可 。美味的鸡蛋饼做好了 。
做法二、
原料:
菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯(125ml)、无油骨汤(用猪棒骨熬的汤撇去浮油,在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类,骨汤也可以用水代替) 。
做法:
1、将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中 , 搅拌成菠菜泥;
2、将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊;
3、再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些 , 这样煎饼较软 。
4、平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可 。
做法三
原料
主料:西葫芦200克
辅料:鸡蛋50克,小麦面粉100克,苏打粉5克
调料:植物油30克,盐3克
制作方法
1.西葫芦洗净削皮,切成细丝
2.西葫芦丝装入大碗中,加盐拌匀,静置10分钟,使其汁水充分渗出.
3.将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊,加入小苏打粉,搅匀备用
4.平底锅倒入油,烧至温热,倒入两匙搅好的面粉,调入小火慢煎
5.两面共煎约3分钟 , 将饼煎至金黄色盛出 。
鸡蛋煎饼的制作要诀:
根据西葫芦水分渗出的情况,可以添加适量清水,调成稀稠适度的面糊 。
健康与保健
1.西葫芦性平味甘 , 利水通便
2.鸡蛋滋阴润燥
3.西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、葫芦巴碱等物质,且含钠盐很低,具有促进人体内胰岛素分泌的作用
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早起忙碌没太多的时间吃饭 , 胃口也没有完全被打开 。这时候就特别希望能做出快手的营养早餐来 。时间是越短越好 。
今儿个我就来做一道快手早餐饼,是两个人的量 。如果能前一天晚上预约个粥,早上就轻松多了 。
我习惯叫它鸡蛋胡萝卜饼 , 却不想它还有另外一个名字——鸡蛋胡萝卜厚蛋烧 。
厚蛋烧是指摊一张鸡蛋饼卷起来,继续倒蛋液,继续卷,最后成一张蛋饼卷 。其蛋香浓厚 , 美味可口 。我给它改良了一下,使它介于厚蛋烧和鸡蛋饼之间 。
我把它进行了一点改良,使其介于厚蛋烧和鸡蛋饼之间 。
鸡蛋中擦点胡萝卜丝 , 能起到明目的作用;再来点面粉,又是碳水化合物的补充 。如果有香葱更好,增色提香 。
材料:鸡蛋4个,面粉60克,清水适量,胡萝卜半根,盐少许,植物油少许,丘比凯撒沙拉汁适量
制作过程:
1. 材料准备好;
2. 鸡蛋打入盆中,根据口味加入适量的盐;
3. 打散后加入面粉,面粉量可多可少,再加入适量的清水;
4. 面疙瘩可以用筷子快速打匀,剩下的一些小颗粒可以用勺子背面碾一下;
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