文章插图
吃草莓酱会上火吗适当食用并不会上火，但吃多了可能引起湿热上火 。
1、草莓性凉、味甘、酸 ， 制成果酱之后性味仍较为寒凉，适当食用并无影响，若是食用过多，容易加重体内寒气 ， 严重的话只是可能会引起肠胃不适 ， 并不会导致体质燥热上火 。
2、但是从中医理论上来说，草莓酱味道很是甜腻，其中含有丰富糖分，吃多了会摄入大量的糖分，进而增强脾胃的滋腻程度，加重脾胃湿气，很容易引起脾胃湿热上火，出现食欲不振、口干、口苦、生痰等情况 。
草莓酱吃多少不易上火建议30-50克为宜 。
草莓酱含有丰富糖分，热量并不低，吃多了不利于身体健康 。因此建议每次食用量控制在20-30克为宜，相当于1-2大勺，每天最好不要超过50克 ， 以免糖分摄入过量，导致脾胃滋腻 ， 加重脾胃的湿气，造成湿热上火 。
草莓酱一般怎么搭配吃1、搭配面包最简单的搭配食用方法，就是将草莓沾面包食用 ， 味道很是不错，可以在食用面包时 ， 将草莓酱均匀涂抹在面包的表面上，然后直接吃就可以了 。另外，平时吃薯条时，也可以用草莓酱代替番茄酱，别有一番滋味！
2、配粥吃另外，喜爱甜食的朋友们，也可以尝试下配粥吃 。
做法如下：
1、备好200克大米、适量冰糖、适量清水；
2、把大米淘洗干净之后，入锅加冰糖和清水，用大火烧开；
3、之后用小火慢慢熬制成浓稠的粥状，在粥快要出锅的时候，再把准备好的草莓酱加入到大米粥中调匀，香甜可口的冰糖草莓粥就可以食用了 。
3、配酸奶草莓搭配酸奶食用，味道也很是美味，做法也很是简单，平时可以准备适量的草莓酱，各200克酸奶以及适量的蜂蜜，把准备好的酸奶与草莓酱和蜂蜜一起放入到搅拌机中，搅拌均匀，取出以后放在杯子中，可以直接吃 ， 若是夏天食用，还可以加入冰块，口感很是凉爽！
4、当馅料草莓酱 ， 还可以用来当甜品的馅料，例如：饼干、蛋糕 ， 食用前都可以加入适量的草莓酱 ， 这样做出来的甜品具有浓郁的水果香气 。另外平时人们做一些红烧类的菜品时，还可以加入草莓酱进行调味，它不但能上色 ， 还能让菜品的味道更加诱人 。
吃草莓酱要注意什么1、不宜空腹食用草莓酱中含有丰富果酸、果糖成分，不适宜空腹情况下食用，容易刺激胃酸分泌，加之草莓酱性凉 ， 刺激性较大，空腹食用比较容易引起肠胃不适，尤其是肠胃不适的人群 ， 以免影响肠胃健康 。
2、食用需漱口草莓酱口感甜腻，属于高糖食物 ， 吃的时候会有部分残留在牙齿上，若没有及时漱口、刷牙，会滋生不少的细菌 ， 损害牙齿的健康情况 。
3、胃溃疡者少吃草莓酱味道酸甜，不适宜本身患有胃溃疡的人群食用，以免促使胃酸大量分泌，胃酸过多会刺激溃疡点，加重胃溃疡症状，出现胃部不适的情况 。
4、糖尿病人群少吃草莓酱富含糖分，同样不适宜糖尿病患者过多食用，容易短时间内快速升高体内血糖，致使出现不适情况 ， 影响糖尿病患者的身体健康，因此最好少量食用或者不吃为宜 。
5、过敏者不宜食用本身草莓就属于过敏源食物，其中含有一些致敏成分 ， 对于易过敏体质的人群而言，大量食用这两种水果容易促使身体过敏 。
6、经期女生不宜食用【吃草莓酱会上火吗 草莓酱一般怎么搭配吃】
相关经验推荐
- 山楂对女人有什么功效 吃山楂有什么食用禁忌
- 花椒能治打鼾吗 吃花椒有什么好处
- 猕猴桃生的怎么吃 猕猴桃煮熟能吃吗
- 无花果果干能直接吃吗 无花果干怎么吃好
- 红毛丹和牛奶可以同吃吗 孕妇可以吃红毛丹吗
- 火锅醋汁怎么调好吃
- 牛蒡怎么吃 推荐四种牛蒡做法
- 猕猴桃糖分含量高吗 猕猴桃酸的能吃吗
- 茴香可以凉拌吃吗 拌茴香怎么做好吃
- 火锅的调料怎么配好吃