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买的椰子怎么打开喝汁1、首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬给拔掉 ， 清理干净 。
2、接着就是利用一些工具的帮忙，最好选择一些有小尖头的工具 。
3、再找到椰子的正反两面，有三个小圆点的是上面，反面有个小尖 。
4、找到椰子的圆点，然后就用小尖头的工具轻轻一捅就能看到椰肉，再用吸管轻轻一戳就能喝到美味的椰汁 。
椰子汁有什么功效1、椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品 。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素 。椰汁清如水甜如蜜 ， 饮之甘甜可口 。
在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效 。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效 。
2、椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠 ， 且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品 。
【买的椰子怎么打开喝汁 椰子汁有什么功效】另外，椰子汁中含有糖类记忆脂肪蛋白质 ， 和生长激素 ， 以及维生素和大量的人体所需的微量元素，如果我们经常食用椰子汁，能够帮助我们补充气力，滋润皮肤等功效哦 。
3、椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经;具有止消渴 ， 益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症 。
4、但是，椰汁性偏温热，不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
椰子有什么营养成分1、矿物质 。椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿之效 。
2、椰子油 。椰肉的含油量约为35% ， 油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质 。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用 。
3、中链脂肪酸 。中链脂肪酸只需要几分钟就能直接从肠道上皮细胞吸收，再通过肝门静脉进入血液循环 。此外 ， 中链脂肪酸还可以保护肝脏免于酒精的侵害 ， 并增强免疫系统的抗炎反应 。
4、蛋白质 。椰子肉富含蛋白质 。由于含热量和脂肪量高，因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处 。椰子提供即使能量，并以多种方式给身体外貌提供益处 ， 包括软化皮肤，减少皱纹，控制头皮屑，以及保持头皮和头发健康等 。
5、月桂酸 。椰子肉包含月桂酸 ， 因此能抵御肠道寄生虫感染到艾滋病感染等多种致病细菌 。这也是它能有效抵御感染的原因所在 。
6、微量元素 。另外椰子汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤 ， 具有驻颜美容作用 。
7、猛、磷、钾等 。椰子是锰的最佳来源，并且包含60%这种矿物质的日建议摄入量 。它还含有11%的建议铁摄入量，9%的磷和8%的钾 。此外，椰子肉还包含锌 ， 钙和镁等其它微量营养素 。
8、碘 。椰子也支持甲状腺功能并能帮助预防甲状腺肿，因为它本身就包含碘 。
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