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花胶怎么吃发奶( 二 )

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1.花胶富含丰富的营养物质，产后食用有利于纠正产妇体质虚弱的状态，促进伤口愈合，提高免疫力 。
2.花胶采用清炖的做法，更有利于营养的吸收，也有利于促进乳汁的分泌 。比如花胶炖猪蹄、花胶炖鸡汤、花胶排骨汤、花胶、银耳、莲子、大枣汤等 。
###其它资料参考###如下：
准备材料：花胶50g、牛奶200ml 、黄冰糖适量 。
1、准备好50克花胶 。
2、接下来就是泡发花胶了，锅里水开后中小火隔水蒸30分钟，如果胶不厚，蒸的时间相应的减少，如果怕花胶腥的朋友可以放点姜片 。
3、蒸好后的花胶用纯净水泡，放冰箱，放一个晚上就可以了 。
4、从冰箱里拿出来的花胶 ， 已经泡发好了，对比很明显 。
5、然后就是把泡发好的花胶剪小块小块的 。
6、把剪好的花胶放进炖樽里，加入纯净水 ， 水超花胶面一点就行，不用很多 。
7、接着用电炖锅开始炖，有的电炖锅有花胶功能的选花胶功能就可以，炖2小时 ， 没有就选慢炖或快炖也行 。
8、在最后的20分钟把牛奶和黄冰糖倒进炖樽里搅拌，再盖上盖子继续炖 。
9、炖好后的花胶牛奶盛出来，用器皿装好，等温度降下来后盖上盖子或保鲜膜放进冰箱，4小时候后取出 。
10、放进冰箱4小时候取出来的样子 。
11、成品图 。

###其它资料参考###花胶，是一样好东西，网友们老是说花胶可以美颜，让很多小美眉都心动起来了，然后就是买买买，一下子就把花胶的价格炒起来，穷光蛋的小编表示吃不起啊!虽然小编没得吃，但是也不忍心饿到大伙儿啊!今天，小编就给大家介绍一下花胶冻奶的做法大全 。
花胶冻奶的做法大全
1.花胶冻奶家常版
材料：花胶、牛奶、冰糖、姜片 。
准备好材料后 ， 我们就要泡发，最正确的泡发是：煮白开水，放入姜片 ， 放入花胶，煮开，取出，这样的除腥效果是非常好 。然后放入花胶，小火煮五分钟后捞起来，放入冷水里泡发1-2小时即可，如果这个时候，你发现花胶的身上有脏的东西的时候，你可以除去 。然后泡开捞起后 ， 切条完成，大工程就完成了 。然后就是往炖盅中倒入500克的纯牛奶 。隔水炖2个小时后，可以根据你的口味放入适量的冰糖，试试甜度，然后再煮30分钟后即可 。
2.红豆蔓越莓花胶冻奶
首先，我们准备的材料有：牛奶，泡发好的花胶，冰糖，蔓越莓，红枣 ， 红豆，桂圆 。
然后 ， 我们可以先把牛奶，泡发好的花胶，红枣 ， 桂圆，冰糖放入炖盅，隔水炖约3小时 。炖好后，放凉，装瓶，装到差不多满就可以了 。然后放入冰箱冰藏约6小时 。最后吃的时候就可以加入适量的蔓越莓、红豆即可 。
3.木瓜花胶冻奶
先介绍一下准备的材料：牛奶，泡发好的花胶，冰糖，木瓜 。
【花胶怎么吃发奶】然后，我们把泡发好的花胶放入炖盅 ， 隔水炖约2小时,2小时后加入冰糖和牛奶，再炖30分钟左右 。然后 ， 取出来，放凉 ， 再放入木瓜，一起放进冰箱冷冻一个晚上，第二天就可以食用了 。
鲜美又好吃的花胶 ， 小编介绍的花胶冻奶的做法大全，是不是很简单呢?你学会了吗?以后再也不用到外面甜品店吃花胶牛奶了，终于可以自己上手了 ， 快点去买上花胶、牛奶，制作起来吧!今天，小编给大家介绍的花胶冻奶的做法的技巧，你记住了吗?
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