黄姜粉什么时间吃最好 _姜黄

生姜粉什么时候喝好？

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步骤/方法
步骤一：早餐后半小时
步骤二：生姜红茶早上吃过早餐之后，等饭消化片刻再喝
步骤三：最好过半个小时到四十五分钟的时间再喝，这样不会对肠胃造成负担。
步骤四：晚上睡觉前段时间
步骤五：生姜红茶有暖身的作用，生姜刺激性也比较的大，所以早上喝比较好，而且晚上快要睡觉的时间，就不要喝了。
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注意事项
春夏季节都比较的干燥，所以尽量要调节着喝，否则容易上火，长痘痘

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最好是早晨比较好，晚上最好不喝，有句话叫晚上吃姜胜似砒霜。
外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等，可用切细碎的鲜姜25克加上红糖，以开水冲泡服用。
慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜15克、桔子皮15克，用水煎服，一日3次。
少儿咳嗽，可用鲜姜捣汁，半匙姜汁加1 匙红糖服用，早晚各服1 次。
风寒骨病、关节痛、患部有冷感，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处。
###其它资料参考###姜黄粉是什么？
首先科普一下姜黄和我们平时经常吃的生姜不是同一种东西。姜黄和生姜都是姜根植物，算是植物王国的亲戚，姜黄粉是新鲜姜黄晒干制成的粉。
姜黄粉的作用
阿育吠陀认为姜黄是世界上最好的香料之一，许多草药配方中都有姜黄粉。姜黄粉有超级多作用。
提高免疫力
消炎
有助于伤口愈合
提高肝脏解毒功能
抗病毒作用
抗氧化，提高新陈代谢
净化血液
抗癌
【黄姜粉什么时间吃最好】美容作用，对皮肤非常好
阿育吠陀认为姜黄可以平衡风性、火性、土性三大生命能量，因此各个体质都适合。
姜黄粉怎么用
作为香料，炒菜时，直接加入一点姜黄粉
洗菜，将买回来的菜放进姜黄水里侵泡10多分钟，有助于清除蔬菜里的残留化学农药
姜黄牛奶（黄金牛奶，不止姜黄粉哦，加入一个，具体作法私信我吧）
每天一勺蜂蜜+姜黄，可以非常好的提高免疫力
柠檬炒饭
如何正确吃姜黄？
姜黄里的姜黄素不溶于水，直接加在水里，身体不易吸收哦。姜黄素是脂溶性的，所以可以和牛奶、蜂蜜、油脂等一起食用。
姜黄的有效期是12小时，所以我们建议每天早晚吃一次，一般每天3-5g 就足够了
一些使用姜黄粉的常见家居方
1、改善脂肪肝、肝硬化
每天2克姜黄粉+2克黑胡椒粉（如果怕上火，可以用1g黑胡椒粉）+蜂蜜直接吃
2、改善糖尿病
2g姜黄粉 + 3-4颗油甘子（油甘子有非常多的好处，关注平台，以后的文章跟大家分享）
3、改善口腔溃疡
适量姜黄粉+蜂蜜敷在溃疡处（超多反?。?
4、灰指甲
切一个柠檬，挖一个孔，将指甲插入柠檬中；在插入柠檬之前，将姜黄粉和玫瑰盐混合在手指上。(朋友亲测，管用）
5、美容
姜黄牛奶面膜。一小块新鲜的姜黄（可以淘宝买到）加入牛奶用迷你搅拌机打成汁，用一次性面膜纸沾上敷脸。第二天会发现皮肤超级嫩哦。注意：姜黄容易染色，做面膜时可以换上深色不常穿的衣服哦）
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