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正确对待吐泻半夜患者突然出现上吐下泻的症状，多与自己的受凉或者是饮食不节或者吃其它刺激的食物有很大的关系，此时如正卧床休息发生呕吐 ， 千万不要过于惊慌失措，以免发生误吸呕吐物的情况 ， 应及时起床附身呕吐，排泄 ， 然后半躺在床上进行休息 。
一般像这种急性的呕吐腹泻，多半在1—2次后能自行缓解 。但若出现头晕、心慌等低血容量的表现，应紧急就医诊治 。
补充水分有上吐下泻症状的患者 ， 很容易通过吐泻的行为，出现身体水分过度流失，引起自身脱水、电解质失衡，此时应及时补充水分，建议喝些淡盐糖水 ， 因为淡盐糖水不仅可以帮助胃部消肿，明显的减少大便的次数，缓解症状，还能补水补钠补钾，缓解电解质失衡所带来的其他不适 。
淡盐糖水做法在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖），摇匀 。大约每隔10分钟喝一次补充 。
注意：脱水明显有头晕、血压下降、甚至晕倒的患者 ， 不要犹豫 ， 及时去医院静脉输液治疗 。
短暂禁食出现上吐下泻的情况时，应在4—6小时内采取短暂禁食的措施，以利于胃肠道的恢复 ， 避免食用辛辣、油腻、过甜等刺激性食物刺激肠胃，加重病情，期间是适当喝些水、大米汤、面汤等 。
应急止吐法1、按摩合谷穴止吐合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴 。
【半夜上吐下泻应急措施 拉稀水和呕吐怎么回事】定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴 。
按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上 ， 向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行 。
2、乌梅茶原料：乌梅15克 ， 冰糖适量 。
做法：将乌梅洗净后在水中没泡约30分钟 ， 然后将乌梅连带浸泡的水一起入锅煮，再用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，煮30分钟左右 。去渣取汁，根据个人口味加冰糖调味即可 。
功效：乌梅有下气的功效，能止呕，同时乌梅含有的酸性物质 ， 有收敛的作用 ， 如果是上吐下泻的患者，还有止泻功效 。冰糖有养胃益气的功效，可以有效缓解恶心感和呕吐所产生的口腔异味 。
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