胡萝卜怎么煮素汤 _胡萝卜

胡萝卜玉米怎么做素汤如何做胡萝卜玉米汤？

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1、用料：胡萝卜一根、玉米一根、盐少许、小葱少许。
2、胡萝卜玉米洗净，胡萝卜切滚刀块，玉米切段。
3、锅里加水，同时放入切好的胡萝卜和玉米，大火煮开再改小火闷煮，直到胡萝卜煮软为止。
4、加适量的盐和小葱就可以喝啦。

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胡萝卜也叫做红萝卜，由于其颜色为红色使得人们习惯称之为红萝卜。这种萝卜的营养价值非常高，富含胡萝卜素，是补充身体的绝佳食材之一，红萝卜在生活中应用非常多，基本上可以用来制作各种美味佳肴，尤其适合用来制作美味的汤品，下面就来看看红萝卜汤简单做法有哪些呢？
红萝卜汤简单的制作方法一：
(1)将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。
(2)用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。
特点：味略甜，营养丰富。
制作关键：要选用新鲜的胡萝卜作原料。操作时，要切碎、煮烂，去净胡萝卜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用
红萝卜汤简单的制作方法二：
材料：胡萝卜
做法：将500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，去渣取滤液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。
营养：富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。
营养价值：
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
以上就是对于红萝卜汤简单做法有哪些的讲解了，希望大家能够了解一下，多吃红萝卜有益于身体健康，因此，平时多买些红萝卜放家里面食用是比较好的选择。
###其它资料参考###胡萝卜玉米素汤怎么做
主料
排骨
600g
胡萝卜
1个
玉米
2个
辅料
姜
适量
盐
【胡萝卜怎么煮素汤】适量
黄豆
1把
步骤
1.备好所用食材。
2.将黄豆及排骨下锅焯洗。
3.高压锅里加入清水，将焯好的排骨及黄豆下锅。
4.再将改刀好的玉米及胡萝卜下锅。
5.再加入一块姜来提味。
6.上盖先大火压煮开，再转中火压煮四十五分钟，压煮好后减压开盖。
7.再按个人口感添加细盐调味即可。
8.按个人喜好添加葱花来提香。
9.煮一份面，将压好的汤加至在里面，即成胡萝卜玉米汤面。
###其它资料参考###大家平时都把精力集中在繁忙的工作和家庭琐事中，很少有时间能够静下心来感受食物的美味和胃的需求，通常都会潦草对付一日三餐，或者点外卖。身体是革命的本钱，胃是身体特别柔嫩，需要被呵护的部位哦！在难得的休假日，让我们安心做一款美味菜肴，让胃能好好的休息一下吧。这道菜就是奶油胡萝卜汤。
提到胃的好伙伴，就不能不说煲汤了，各种营养的汤类都是胃的好伙伴，不仅能够摄取到丰富的各种营养，而且特别易消化，饭前来碗汤，也可以很好的控制对卡路里的过多摄入，对塑造美好身型方面非常有帮助哦！那么今天小编就为大家介绍一道奶油胡萝卜汤，口感软糯香甜，很多人都喜欢。而且很有营养，大家快来动手学习吧。接下来我们就看下奶油胡萝卜汤的做法！