红煮粥怎么做好吃又营养( 五 )


红米粥
食材用料
大米40克相克食物红米60克
水1000毫升
红米粥的做法
1.准备红米六十克,普通大米四十克 。
2.红米洗两遍,用250毫升水浸泡一个小时 。
3.待红米浸泡好,将大米洗两遍,倒掉洗米水 。
4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲 。
5.再加入750毫升清水 。
6.通电,按煮米饭功能开煮 。
7.电压力煲煮饭时间结束 , 断电,排气,开盖 。香香的红米粥煮好了 , 喜欢这样不稀不稠,吃起来口感好 。红豆大米小枣粥
材料红豆,大米 , 无核小枣,水做法1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.锅内放约1000ml水 , 大火烧至水似开非开
2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
3.大火煮开 , 转中小火熬制约20分钟
4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开
5.枸杞用清水洗净
6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟
7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下
8.直到将粥煮熟 , 至汤汁剩下一半浓稠为止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g , 百合25g,枸杞5g
做法
1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾 。
【红煮粥怎么做好吃又营养】2、改文火待米开花、汤稠时,撒上鲜百合,停火焖5分钟即成 。

红煮粥怎么做好吃又营养

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