四、柠檬蜂蜜水喝了有真么好处1、皮肤白嫩
柠檬是一种富含丰富的维生素C的水果，维生素C最大的功效就是可以改善我们的肤质，将皮肤中暗沉的黑色素打散 ， 进而慢慢的消化掉，要是每天坚持喝柠檬蜂蜜水，只需要一个月，你就可以看见你的皮肤变得亮白一些了 。
2、身材变好
常常喝柠檬蜂蜜水是可以让你的身材也变好的，柠檬能够促进胃酸的产生 ， 使得胃部消化功能变好，蜂蜜可以将身体的多于脂肪进行分解，而且还有促进肠道蠕动的功效 ， 脂肪分解之后，经过胃的吸收，肠子的蠕动 ， 便可以很快地排出体外，做到瘦身的效果 。
3、排毒/润肠通便
柠檬蜂蜜水可以促进肠道蠕动，肠胃的蠕动会将大肠和小肠角落里面堆积的废料清出来 ， 将这些废料剔除出来之后，就会随着肠道的蠕动而排出体外，有着很好的润肠通便 ， 排毒作用 。
4、延缓衰老
【腌制蜂蜜柠檬能放多久】 蜂蜜柠檬水里面的柠檬酸在人体里面消化之后有着很好的抗氧化作用，除此之外它还可以将人体内多余的自由基消灭掉 。适当的消灭自由基是可以做到改善皮肤，缓解衰老的作用 。而且柠檬里面维生素C还可以与氨基酸产生化学反应，变成一种保护皮肤的胶原蛋白 。
结语： 通过上文的介绍，相信大家已经明白腌制柠檬蜂蜜水的做法了，想要让自己变得皮肤白皙有光泽的女孩子都可以试一试这种腌制方法 。不仅做法非常简单，对身体也好，快来试试吧!
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