养颜美容
红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
###其它资料参考###主料、红枣6个、桂圆干5个、枸杞3g
辅料：水1200ml、生姜3片、红糖25g
1、准备好材料 。
2、红枣洗净，生姜切片，枸杞一起放入壶中 。
3、桂圆去壳，取桂圆干冲洗净放入壶中 。
4、加入红糖 。
5、倒入清水 。
6、大火烧开转中小火煮15分钟左右 。
7、成品 。
###其它资料参考###现在进入秋季，秋季是滋补准备迎接冬天的最好时机 ， 滋补方面除了饭菜，我们还可以用茶水进行滋补，下面为大家推荐下枸杞桂圆红枣茶，下面介绍下枸杞桂圆红枣茶怎么做：
材料：红枣25个、枸杞20克、桂圆干15个、红糖适量
做法：
1、红枣 ， 桂圆干去壳，枸杞洗净 。
2、将清水倒入锅中，再把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮 。
3、等红枣煮软后 。
4、喜欢吃甜味，按个人口味的要求适当的添加红糖少许 。
5、趁热饮用 。
温馨提示：
1、煮好的红枣茶要趁热喝，茶中的食材也可一并食用 。
2、贵在坚持最好每天都喝杯红枣茶，这样效果才会好 。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品 。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等 ， 更不像白糖那样甜腻 。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻 ， 倦怠无力的人，每天可以食用7颗红枣，或与党参 ， 白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜 ， 半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞 ， 能提升身体的元气，增强免疫力 。
7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
###其它资料参考###1、桂圆枸杞红枣茶1小包、杯子一个、烧水壶1个、水0.5升 。
2、方法：先把所需要的材料都准备好，以便泡制茶的需要 。
3、把水导入烧水壶中，让其煮沸以便泡茶的需要 ， 等3到5分钟 。
4、将事先准备好的桂圆枸杞红枣茶小包撕开，倒入杯子里面 ， 如果你喜欢喝甜一点的可以多放点糖 。
5、等待开水煮沸，开始沸腾之后 ， 把水倒入被子中即可 。
6、水加的不要太满，倒入之后静等10到15分钟就可以了 。
###其它资料参考###桂圆枸杞红枣茶
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又有营养.
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