消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透，闭上眼睛 ， 在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟 。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持 。如果你在太阳底上使皮肤受损 ， 可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大 。时间以觉得舒服为好 。睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿 。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟 ， 但不可太靠近眼睑 。
茶糖美容法：茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看 。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎 ， 加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部 。每日涂敷一次 ， 一个月后即可使容颜滋润白皙 。
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品 ， 它也是良好的材料 。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。
甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质 ， 这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化 ， 抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮 。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显 。
柠檬皮与柠檬汁
许多水果都可以作为自制保养品的材料 ， 不过，柠檬的重要性值得特别提出说明 。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用 。柠檬是天然的美白产物，这点大家深信不疑 ， 最简单的用法是在洗脸水中加入数滴，或者用棉签蘸一点儿柠檬汁直接涂在斑点上，坚持数日，皮肤就会还原往日的白皙了 。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气 ， 使人心情愉悦 。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果 。
柠檬中含有大量维生素，维生素本身就是很好的保湿剂 ， 外用敷脸可以使皮肤光洁、细滑 。众所周知，维生素C有很好的美白效果 ， 柠檬中也大量含有这种成分，但用于对抗色斑效果不太明显，主要是由于这些维生素C无法被充分吸收到皮肤的基底层，无法直接作用于黑色素细胞 。此外，使用柠檬护肤还要非常注意 。柠檬含有感光成分 ， 如果你敷了柠檬，没有洗干净，外出活动反倒会加速变黑，所以在用时要特别注意 。
补水的食疗小窍门
一、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品 。因此，秋燥造成的皮肤干燥，可以多饮牛奶，补益气血、滋润皮肤 。
推荐食谱：薏仁牛奶粥
材料：薏米50克、糯米半杯、鲜奶500毫升、冰糖适量 。
做法：薏米洗净浸泡2小时，糯米淘净备用将薏米放入锅内，加入适量清水烧开，转小火煮20分钟，放入糯米接着煮30分钟，加入冰糖煮溶，倒入牛奶煮沸即可 。
二、秋梨
进入秋季后最具有代表性的水果就是秋梨，因为其鲜嫩多汁因此有着“天然矿泉水”的美称 。梨有生津润燥、清热化痰的作用 ， 当痰热或阴虚燥热咳嗽、咯血、热病烦渴、便秘的时候不要忘了吃梨 。秋梨的价值非常的高，适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效 。
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