乌鸡煲什么汤?
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乌鸡煲什么汤
1、花旗参乌鸡汤:花旗参又叫西洋参、洋参等 。原产地在美国和加拿大,是为五加科植物西洋参参的根 。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效 。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等作用 。花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 , 可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
所需食材:乌鸡、瘦肉、花旗参、红枣、盐适量 。
第一步:准备好所需食材,红枣洗干净去核,花旗参泡一下后切成片,瘦肉洗干净,切成小块 。乌鸡洗干净 , 切成大块 。放进煮开水的锅,大火煮一下 , 逼出污血 。
第二步:取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用 。汤锅中注入适量清水,加入所有材料,插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时 。
第三步:喝的时候 , 按个人口味调入适量盐 。
2、板栗乌鸡汤:以前在家的时候每年新鲜板栗上市季妈妈就会用板栗和土鸡给家人煲一锅鸡汤喝,这道板栗鸡汤清淡、无油腻,还有一丝丝甘甜,板栗粉糯粉糯的 , 入口即化,所以特别喜欢喝这道汤,也时常想念妈妈做的味道 。现在离家远,很难吃到妈妈新手做的饭菜,就可能自己动手做 。
所需食材:乌鸡、板栗、灰枣、盐适量 。
第一步:准备好所需食材,乌鸡清洗干净后沥干水份剁成块(不沥干水份剁的时候容易把血水溅得到处都是) 。
第二步:砂锅里加入适量的清水(水的量建议没过鸡肉5cm~10cm),水烧开后放入剁好的乌鸡,煮开后去掉表面的浮沫,然后盖上盖子小火慢慢炖 。
第三步:新鲜板栗装碗中,加入2g左右盐和适量滚开水浸泡3~5分钟 , 用剪刀把浸泡过的板栗剪一个小口,就很容易将壳和皮去掉,
第四步:大约炖半小时左右后,打开砂锅盖,加入去壳、去皮后的板栗,盖上盖子继续小火慢慢炖,
第五步:再炖半小时后,打开砂锅盖,加入洗净的灰枣和适量盐,再次盖上砂锅盖继续小火慢炖15分钟左右关火 。
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乌鸡中含有很丰富的营养价值,女性朋友常吃对身体健康有一定的帮助,人们常会用乌鸡来煲汤喝,为了改善乌鸡的口味增加食欲 , 也会在煲汤的时候,在汤料中加一些其它方面的食材,那么 乌鸡和什么煲汤好 ?
乌鸡和什么煲汤好一、乌鸡白凤汤 。主料:乌鸡(宰杀干净) 。辅料:枸杞 。调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 。做法:将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档 , 保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用 。
二、五彩乌鸡丝 。原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只 。
做法:1、鸡肉切丝(顺纹切) , 青椒和红、白萝卜分别切丝 。2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆 , 入油锅中滑散断生 。3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油 , 倒入鸡丝翻勺即成 。
三、补品三套禽 。原料 。乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片 。做法:1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后 , 将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内 。2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成 。
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