红豆饭红豆没熟怎么办,红豆饭的做法?

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红豆饭的做法
红豆洗干净后 , 用温水浸泡一小时左右
倒入小锅内煮开 , 5分钟后熄火
不要揭盖,让红豆自然冷却,这时红豆已经变胀,但还没有到软烂的程度
取适量大米和红豆放入电饭煲内,加入煮红豆的汤和适量清水,按下煮饭键
煮好后米饭是这样粉紫色的
用饭铲翻松米饭,再焖一会儿就可以吃啦

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红豆有点生可以吃,不过不容易消化吸收,口感也比较差 。建议煮之前先浸泡三四个小时 , 这样煮红豆就容易煮熟煮烂 。红豆具有通便、利尿和消肿的作用 , 所以常吃红豆,可以清血、消除内脏疲劳,对心脏病和肾脏病患者特别有益 。此豆还有“久食瘦人”的说法,对老年性肥胖症,有一定的减肥效用 。
###其它资料参考###1、如果米饭全部夹生,那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞,适当加些温水重新焖一次 。在中间扎一个直通锅底的洞,然后围绕中间这个在四周多扎几个,要均匀使热气能穿透整锅饭 。
2、如果米饭只是表面夹生,那么将表层翻到中间 , 加上点水在焖下就行了 。加的水量要根据夹生部分的多少来决定 。表面夹生的比较多就要多加点水 , 反之就少加点水 。也可以用筷子扎少量几个洞 , 效果更好点 。
3、如果米饭局部夹生,那么在夹生处扎洞就好了,然后加适量温水接着焖 。如果不确定还有没别的地方也有夹生,可以把整锅饭翻开,把夹生部分放在中间,加上适量的水继续焖熟 。
4、还可以在饭中加两三勺米酒搅拌均匀再蒸,即可消除夹生现象 。把整锅饭搅动均匀,然后加上适量的米酒焖,不仅能让夹生饭熟透,而且饭还带有米酒的清香,吃起来更加可口 。但是对酒精过敏的人要注意不能用这种方法 。
5、把夹生饭打散,按500克米50克黄酒的比例,把黄酒倒入锅内,用文火焖至黄酒挥发,饭就不夹生了,而且吃不出酒味 。
扩展资料
蒸米饭的技巧
1、尽量让米“色”:有利预防心血管病 。白米饭维生素含量很低 , 如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,就能在很大程度上改善其营养价值 。
2、尽量让米“乱”:预防慢性病最有效 。在烹调米饭米粥时,最好不要用单一的米,而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮 。
3、尽量让米“粗”:有利控制血糖血脂 。所谓粗,就是尽量减少精白米饭,它们的血糖反应过高 , 对控制血糖和血脂均十分不利 。只有吃足够多的纤维,才能有效地降低米饭的消化速度,同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用 。
5、尽量让米“淡”:有利控制血压体重 。尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量 , 也避免餐后血脂更多地升高 。
参考资料来源:人民网-米饭夹生怎么办?4个小技巧蒸出营养美味米饭
###其它资料参考###1、红豆洗净,在清水中浸泡2-3个小时将泡好的红豆捞出,放入汤锅中,注入适量清水 , 煮开后转小火,一直煮到豆子熟就可以了 , 不必等到豆子开裂,只要熟了就可以关火了 。注意煮豆子的红汤不要倒掉
2、将大米、糯米放在一起淘洗干净,放入电饭锅,再放入刚才煮好的豆子 , 倒入煮豆子的红汤,加入1小匙盐,拌匀后盖上电饭锅的盖子 , 按下煮饭档,等待红豆饭煮好就可以了 。如果刚才煮豆子的汤不够用了,再加入一点清水就可以了 , 放入水的量跟平时蒸饭是一样的
