手脚冰凉食疗需要多久 _手脚

手脚冰凉怎么食疗调理？

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问题一：手脚冰凉怎么办？有没有食补的方法？你好：手脚冰凉可以采取每天中午艾条温和灸关元穴的方法15分钟，只要坚持定会有好的效果。
问题二：手脚冰凉，要怎么调理手、足厥阴经出现问题就会手脚冰凉。肝火虚旺、肾阴虚引起手脚冰凉的现象比较常见。治疗上采用补虚、泄火疗法：同仁堂的《牛黄安宫》加《金匮肾气》效果显著。也可以进行食疗：大枣10个、枸杞40粒、桂圆20个、生姜20克、蜜制黄芪15克泡水喝/连续30天。目的：补肾、养血、健脾、驱寒。祝你健康！
问题三：手脚冰冷怎么治疗？冬天，很多人经常会说自己手脚冰凉，睡了一宿被窝里的脚依然是“凉凉的” 。其实，手脚“冰凉”由于四肢末梢血液循环不佳导致的，可以通过饮食调养，调理气血，大多数手脚冰凉的人都会得到好转，有些人甚至还可以从此告别手脚冰凉。以下介绍一些温补气血、驱除寒气的药膳食疗，手脚冰凉的人不妨一试，让手脚暖和过冬。. 1、附子炖狗肉这道药膳需要熟附子30克，生姜100克，狗肉1500克，大蒜适量。将狗肉洗净，切成小块，蒜、姜洗净切段和片备用。将熟附片放入砂锅内，煎煮约1小时，然后将狗肉、生姜、大蒜放入，再加水适量，炖至狗肉烂熟即成。本方具有补肾散寒的功效，服后会感到周身温暖，力气倍增。对于血气亏虚、脾肾阳虚所致的怕风怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软、阳痿早泄、夜间小便频多、大便溏泻等症，都有显着效果。. 2、丹参酒将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经，伴有手脚怕冷、腹部发凉者；也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。3、姜糖苏叶饮将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。本方可温经散寒，养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，赶快饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪，防止疾病的发生。. 除了食疗之外，每天用温水泡脚，进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞等有氧运动，保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚怕冷症状。
问题四：常年都会手脚冰凉可以怎样治疗能调理好身体核桃大枣山药韭菜茴香瘦羊肉都可以

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冬季手脚发凉，可以吃一些滋补的汤类或者粥类，确实是一个不错的食疗治疗方法。
1、银耳红枣汤。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片放入锅内，加水（没过所有食材），大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一个半小时即可食用。