吃完鸡蛋后不要立即饮茶!
有些人吃完肉食,鸡蛋,海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”,“消化”.其实,这种做法是不科学的.因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康.
生活小提示：忌吃未熟鸡蛋
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振,全身无力,肌肉疼痛,皮肤发炎,脱眉等症状.鸡蛋中含有抗胰蛋白酶,它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收.未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,因此影响蛋白质的消化,吸收.
鸡蛋在形成过程中会带菌,未熟的鸡蛋不能将细菌杀死,容易引起腹泻.因此鸡蛋要经高温后再吃,不要吃未熟的鸡蛋.
生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收.生鸡蛋有特殊的腥味,会引起中枢神经抑制,使唾液,胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振,消化不良.
###其它资料参考###可以的 ， 没有影响 。但是 ， 如果不是医嘱，不推荐吃蛋白粉 。正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充 。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，换句话收就是吃多了会胖 。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素 。尿素量会增多，增加肾脏的负担 。一般在医生建议下补充，要正规医生，不是特别情况，不要补充的 。
###其它资料参考###一、黑糖搭配什么喝比较好
1、红枣桂圆枸杞黑糖水
材料：红枣、桂圆、枸杞子、黑糖；红枣可量多点
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入适量清水、黑糖搅拌均匀 ， 盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效 。
2、黑糖滋润茶
材料：绿茶少许、黑糖 。
做法：绿茶黑糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用 。
功效：每天喝，会让皮肤变得干净透亮，恢复光泽 。
3、山楂桂枝黑糖汤
材料：山楂肉、桂枝、黑糖 。
【黑糖遇见蛋白质怎么样】做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入黑糖 ， 调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
4、生姜枣黑糖水
材料：生姜、红枣、黑糖 。
做法：将生姜、红枣洗净，生姜切碎末，大枣去核，加黑糖煎，喝汤 ， 吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
5、乌梅黑糖水
材料：乌梅少许、黑糖
做法：将乌梅、黑糖一起煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
二、黑糖不能喝什么一起吃
宜：黑糖和小米同煮：能够起到补血补虚的作用，因为黑糖有活络气血、疗虚进补的效果 。
黑糖和黑豆同煮：可以起到滋补肝肾、活血行经、美容乌发的作用 。这是因为黑糖营养价值高 ， 有美容效果 ， 而黑豆有乌发作用 。
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