甜鸡蛋汤的做法??
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1.准备材料:鸡蛋2个 , 清水1升,姜片2片,料酒1勺 , 盐1小勺,淀粉1勺 。
2.将鸡蛋打入清水中,搅拌均匀 。
3.将姜片放入清水中,加入料酒、盐和淀粉,煮滚 。
4.将汤淋入鸡蛋汁中 , 继续煮5分钟,调味后即可 。
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1、食材:甜米酒400克、鸡蛋2个、白糖适量 。
2、准备好煮甜米酒蛋花汤所需要的食材 。需要甜米酒400克,鸡蛋2个,白糖适量 。
3、把鸡蛋打入碗里,然后不停的搅拌,搅拌均匀之后放着备用 。
4、往锅里放入适量的水,把水烧开 。
5、撕开甜米酒的封膜,往烧开的清水里倒入甜米酒 , 搅拌一下 , 让甜米酒均匀散开 。然后倒入白糖 , 再搅拌搅拌 , 中火煮10分钟 。
6、开大火 , 往煮好的甜米酒里面倒入搅拌均匀的鸡蛋,用勺子不停的搅拌1分钟即可关火 。倒入鸡蛋花之后不要煮太久了,煮太久鸡蛋花会变老,嫩嫩的鸡蛋花才好吃 。
###其它资料参考###【甜蛋花汤的做法】
将适量清水烧开,打入三个鸡蛋 。
戳开蛋黄并迅速搅拌,避免粘底,可保留一个蛋黄不戳开(一整个蛋黄吃下去会有饱腹感) 。
按自己的口味加入适量白糖(当然我建议多一点,能尝到明显的甜味又不盖过鸡蛋味是最好的),继续煮开约两分钟,注意溢锅 。
盛入碗中,放凉一点后尝用更好喝 。
扩展资料:蛋花汤的功效
鸡蛋是人类最好的营养来源,做成蛋花汤食用,可以补充人体所需的蛋白质 , 钾 , 镁,磷 , 铁等矿物质,维生素A , 维生素B2,维生素B6,维生素D , 维生素E,不饱和脂肪酸,卵黄磷蛋白等营养成分,尤其值得一提的是,鸡蛋中的蛋白质品质尤佳,仅次于母乳 。
鸡蛋的蛋清含有大量水分,蛋白质 , 蛋黄中含有卵磷脂 , 甘油三酯,胆固醇和卵黄素,这些都是对神经系统和大脑发育有利的物质,所以打成蛋花汤非常适合婴幼儿和儿童食用,有增强记忆力,健脑益智的功效 。
鸡蛋中富含维生素D,钙等营养成分 , 具有促进骨骼发育,强化骨质健康的作用,经常食用蛋花汤有助于骨骼生长 。
###其它资料参考###用料主料
鸡蛋2个
调料
食盐
3g
鸡精
3g
葱
3g
鸡蛋汤的做法
1.把准备好的鸡蛋搅拌好,准备
2.锅内放入清水,等水开后,放入加入蛋液(用汤勺延锅边慢慢搅拌)
【喝甜鸡蛋汤怎么做好吃】3.再高火3分钟 。食用时撒上葱花,盐 , 鸡精即可 。
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