蛋黄米糊加什么青菜 _蛋黄

宝宝食用的青菜蛋黄米糊怎么做好吃又简单？

文章插图
主料
青菜：少许
米糊：5婴勺
辅料
蛋黄：半个
具体步骤
第一步
1.鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。
第二步
2.把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个小时换一次水。
第三步
3.把青菜放在滚水中灼熟，取出压干水分。
第四步
4.取出蛋黄，不要蛋白哦。
第五步
5.少量暖水逐渐加入搅拌成蛋黄糊。即可..
第六步
6.把过滤网加勺子拿滚水洗过一片。
第七步
7.用勺子压着青菜顺时针的压烂，过滤网底部出来的菜泥才要，再拿干净的勺子挂下来即可。
第八步
8.把米糊用温水调好，再加入蛋黄糊加菜泥，搅拌均匀即可。

文章插图
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 先煮粥，煮至大米软烂。
3. 盛出后放置一旁，稍稍冷却。
4. 起锅烧水，水开后放入青菜叶，焯熟。
5. 青菜放入辅食机中，再加入适量米粥。
6. 用辅食机打成糊，倒入碗中待用。
7. 辅食机重新清洗一下，放入蛋黄和米粥，打成糊状。
8. 倒入碗中（青菜糊和蛋黄糊各自放一个碗哦）
9. 左右手各拿一个碗，慢慢地将米糊同时倒入盘子中。
###其它资料参考###宝宝辅食西兰花米糊准备食材：西兰花两小朵，鸡蛋1个、小米稀饭适量。做法： 1、西兰花掰成小朵，放在盛有水的盆子里，加入少许盐，浸泡十分钟。这个时候可以煮鸡蛋了。2、汤锅中放入适量水，水开后，放入洗好的西兰花。煮三四分钟。3、用宝宝专用的案板和刀具，把西兰花剁成泥。4、把西兰花泥倒入已经熬好的小米稀饭中，拌匀。5、这时鸡蛋也煮好了，取蛋黄，和小米稀饭搅拌均匀，凉温后就可以给宝宝吃啦。营养小贴士：对于刚添加辅食的小宝宝，蛋黄可以压成泥。
###其它资料参考###一、搭配奶粉或者米糊。将蛋黄压碎，拌入宝宝的奶粉或者米糊中，然后喂给宝宝。这样可以有效防止蛋黄太干噎到宝宝。但是有些宝宝可能不喜欢自己的奶粉中混入其他的食物，味道会与平时喝的有些不同，所以就拒绝吃了。那么，我们还可以选择以下其他的几种辅食搭配。
二、胡萝卜和香蕉。我们可以将香蕉、胡萝卜和蛋黄在一起混合打成泥状，具体的用量可以按照宝宝平时的胃口来适量调节。这种做法一般是很受宝宝欢迎的，有种淡淡的香蕉味，宝宝很喜欢吃。
三、将玉米粒加入。我们还可以将玉米粒加入蛋黄一起压碎捣成泥喂宝宝吃下。但是，家长们要注意玉米粒需呀煮熟之后用研磨工具除掉外皮，避免噎到宝宝。玉米种含有大量的维生素，对宝宝身体很有好处。
四、蛋黄与紫薯混合。将紫薯和蛋黄混合做成蛋黄紫薯泥，也很好吃。先要将紫薯煮熟，之后再与蛋黄混合。但是紫薯不宜多次，吃多了容易引起宝宝胀气不消化，所以这种辅食要吃得相对少一些。
###其它资料参考###宝宝开始添加辅食了，妈妈们既兴奋又迷茫，兴奋的是宝宝终于可以吃母乳以外的食物了，迷茫的是添加点啥呢，除了米粉、肉泥、蛋黄等，还有哪些食材可以尝试添加呢？
已经尝试过辅食的宝宝可以继续丰富辅食的种类，尝试添加一些蔬菜泥和水果泥等。可以先添加南瓜泥或胡萝卜泥，因为这两款蔬菜有一点甜甜的味道，而且黄颜色也非常受宝宝的喜爱。