河虾怎么做给宝宝吃 河虾做给宝宝吃方法?
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1、给宝宝做虾的时候,可以选择清蒸,然后再将壳剥掉切成泥给宝宝吃 。
2、也可以选择将虾做成汤给宝宝喝,但是尽量不要给孩子吃盐,因为孩子还比较小不适合吃盐,虾的营养非常丰富,它含有丰富的钾,碘,磷以及镁和维生素等成分,适当了给宝宝吃一些虾,可以补充身体所需要的营养元素 。
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河虾含有丰富的蛋白质,也含有很高的钙 。小孩子也是可以吃的,那河虾应该怎么做给小孩子吃呢?下面小编跟大家分享了一些做法 。
河虾怎么做给宝宝吃
可以打成虾泥,做成虾丸 , 或包成馄饨饺子等食物,也可以和其他食材搭配混合 。具体应该根据宝宝的月龄,和咀嚼吞咽能力,来调整食物的性状 。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状 , 到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状 。因为虾属于致敏率比较高的食物,初次尝试时,先少量尝试3天以上,观察确认没有过敏反应再吃 。
虾米花蛤蒸蛋羹
原料:虾米、花蛤蜊(新鲜的最好)、鸡蛋2个、葱花、黄酒、盐、葱适量
做法:
1、虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥;
2、花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开;
3、鸡蛋磕入碗中,打散 , 加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸 , 蒸至结膏后即可 。
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
原料:奶酪少许切小片、宝宝营养挂面适量、新鲜黄瓜半支、鲜虾两只、家鸡蛋一个、食盐
做法:
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎?。?鲜虾两只洗净去皮剁成碎状 , 家鸡蛋一个打入碗中搅匀 , 奶酪用小刀片成小碎片;
2、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟;
3、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟;
4、放入剁好的虾肉并搅散;
5、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动;
6、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走;
7、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了 。
虾肉肝菜什锦软面条
原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤
做法:
1、将虾肉挤干水分后切碎 , 加少量蛋清,芡粉混合后备用;
2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟 , 放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;
3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;
4、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;
5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;
6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内 , 煮熟后加适量食盐即成 。
虾粥
原料:河虾、大米、盐
做法:
1、把河虾去头去尾去壳;
2、把虾剁碎,成泥状;
3、把米洗干净,放入沙锅中煮20分钟;
4、米成粥后放入虾泥,再煮10分钟,加入少量盐即可 。
###其它资料参考###虾含有非常丰富的营养 , 除了成年人喜欢吃之外,很多父母也希望把虾做给宝宝吃,但育儿专家表示,因为宝宝的消化能力很弱,所以要把虾做成合适的美食来给宝宝吃 , 这样才不会影响正常的消化 。
一、六个月到八个月岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
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