顺产后多久可以吃阿胶炖汤( 三 )


二、产后风怎么治
已经得了产后风的女性,治疗以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法 。
三、如何预防“产后风”
1、勤换衣服
产后妈妈身体虚弱,容易出虚汗,汗液的蒸发会使得皮肤的热量散失,因此产后妈妈应该勤换内衣裤 , 才能有效防止风湿邪气侵入体内,避免发生产后风 。
2、适当洗澡
生完孩子最好不要马上洗澡,产后几天洗澡时,应该注意水温和时间,水温应该控制在35度~37度之间,洗澡时间应不超过20分钟,洗完之后用最快速度把头发吹干 , 避免着凉 。
3、小心寒气
新妈妈在坐月子期间应避免受寒,不能吹冷风或者喝凉水,更不要用冷水洗手、洗脸 。
月子的房间应该选择朝阳的位置 , 产后新妈可以适当晒晒太阳,以防止屋内的潮气侵入体内,导致风湿入体 。
【顺产后多久可以吃阿胶炖汤】4、在饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物 。平时要特别注意避免身体劳累或着精神刺激 。

顺产后多久可以吃阿胶炖汤

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