但须注意：内有痰火及湿滞停饮者忌服 。
一、龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟 ， 加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用 。可提神醒脑，为熬夜者之首选 。
二、龙眼肉20克，红枣5--10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用 。对心悸不安、失眠者有较好作用 。
三、龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳 ， 养心安神 。
四、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），粳米100克加水煮粥（稀饭），加适量红糖，早晚各吃一碗 ， 可补心脾、益气血，提高记忆力 。
五、龙眼肉20克，莲子（去芯）15克，糯米30克加水煮粥（稀饭）食用，可美容养颜 ， 治体虚贫血 。
六、龙眼肉10克，酸枣仁9克 ， 茨实15克煮水，睡前服 ， 可用于治疗失眠症 。
七、龙眼肉30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤 。
八、龙眼肉30克，红枣10颗（去核），黑芝麻（炒）约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个 ， 稍煮片刻食用，可养心补肾 。
###其它资料参考###1、用小火煮大概30分钟左右 。
2、需要准备桂圆干，红枣干，冰糖，蜂蜜，同样也是将桂圆的壳和核去除，留下桂圆肉的部分，然后我们需要将红枣当中的核去除，将红枣对切开，在锅里放入适量的水，等水开了以后，同时将红枣，冰糖和桂圆肉放入到水里，用小火煮大概30分钟左右的样子，一边煮一边需要用勺子不停的搅拌 ， 最后可以往里面适量地加入一些蜂蜜 。
###其它资料参考###1、桂圆肉30克 ， 加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用 。可提神醒脑，为熬夜者之首选 。
2、桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟 ， 加白沙糖适量稍煮片刻即可食用 。对心悸不安、失眠者有较好作用 。
3、桂圆肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月 ， 每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳 ， 养心安神 。
4、桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血 ， 提高记忆力 。
5、桂圆肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜 ， 治体虚贫血 。
6、桂圆肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服，可用于治疗失眠症 。
7、桂圆肉30克，加入炖好的汤中煮5分钟，可煮出更鲜美的汤 。
8、桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟 ， 加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用，可养心补肾 。
###其它资料参考###主料：桂圆肉30g、大米100g、红枣20g
辅料：白糖适量
1、桂圆肉洗净 。
2、大米淘洗干净 。
3、红枣洗净去核切粒 。
4、瓦煲注入清水1200ml ， 中火烧开 。
5、加入大米，煲30分钟至米开花 。
6、加入红枣 。
7、加入桂圆肉，调入白糖，再小火煲10分钟即可食用 。
8、成品 。
###其它资料参考###1、桂圆粥
①取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥 。
此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收 。《名医别录》还记载：桂圆粥能“治邪气，除蛊毒 。久服强魄轻身不老” 。
2、桂圆红枣粥
①洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟；
②白米入煮锅，加水熬粥 ， 煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮 ， 最后放红糖调味；
相关经验推荐
- 茶叶有烟味怎么办
- 桂圆怎么给宝宝做粥
- 锅边馍的面粉怎么做好吃
- 茶叶怎么炒才没有毛毛
- 锅边馍的怎么和面
- 做蛋黄玉米粒时需要注意些什么
- 茶有烟味喝了会怎么样
- 锅槐怎么弄
- 茶怎么加糖
- 脸上毛孔大怎么办 七个习惯还原细腻肌肤