吃了猕猴桃要隔多久可以吃萝卜 _猕猴桃

萝卜能不能和猕猴桃一起吃吗？

文章插图
萝卜最好不要和猕猴桃一起吃。因为萝卜是一种辛辣性寒凉的蔬菜，而猕猴桃也是一种性凉寒凉的水果，如果二者在一起吃的话，寒性会特别的足，对脾胃会有伤害，容易出现腹痛腹泻拉肚子的症状。
所以为了身体健康着想，还是不要将二者在一起吃的为好，如果要吃的话，也最好间隔两个小时的时间，这样对身体健康有好处。

文章插图
吃完白萝卜后，最好可以相隔3到4个小时之后再吃猕猴桃，这样才更有利于，各自营养的完全吸收有效消化，达到理想的健康效果。
猕猴桃的营养价值丰富，吃起来味道口感也非常的不错。
每100克猕猴桃中，含有水分83.4克、碳水化合物14.5克、脂肪0.6克、蛋白质0.8克、膳食纤维2.6克、能量61千卡以及多种维生素和矿物质，
其中维生素A 22微克、维生素C 62毫克、维生素E 2.43毫克、胡萝卜素130微克，钾144毫克、钠10毫克、钙27毫克、镁12毫克、磷26毫克。
这些维生素和矿物质对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃富含膳食纤维，特别是果皮和果肉相连的部分。
膳食纤维可以降低血液中胆固醇浓度，配合猕猴桃中的维生素C和多酚类物质，常吃猕猴桃可以降低心血管疾病的患病风险。
猕猴桃富含维生素C，被誉为水果界“VC之王” 。
与其他水果相比，相同重量的猕猴桃维生素C含量是苹果的10倍、葡萄的2.5倍、石榴的7倍。
维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除体内自由基的功效。
常吃猕猴桃有助于美容养颜，延缓皮肤衰老，降低血液中的胆固醇水平，扩张血管和降低血压。
除此之外，猕猴桃还富含多种生物活性物质如多酚类物质，主要包括酚酸、黄酮和少量花青素。
多酚类化合物是一种植物化学物质，也是一种天然抗氧化剂，同样具有清除体内自由基的作用。
###其它资料参考###吃了萝卜我认为可以吃猕猴桃，但是我觉得如果你不放心的话，你可以隔上一个小时以上再吃毛桃，我觉得萝卜是温性的东西，也是通便的，并且是顺气的二毛桃维生素非常多，毛桃也是通便的，所以我觉得这两个不会太相克的应该都是通便的，我觉得要如果这两个的最好隔上一个小时以后再吃比较安全点。
###其它资料参考###建议4个小时。
猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜却含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。如果二者同时食用，则会降低各自原有的营养价值。
有一种老少皆宜的水果，以前多以野生为主，现在被大量的种植，此果就是猕猴桃，又叫做奇异果。此果吃起来质地柔软，口感酸甜，而且含有较高的营养价值，老少皆宜，具有美容养颜、安神益智，缓解睡眠的作用，晚上当零食吃几个，对健康都非常有利，但是吃猕猴桃后不能够食用此物，很多人不清楚，接下来一起来了解一下吧。
功效：猕猴桃是我们生活中非常常见的水果，此水果含有大量的维生素和蛋白质，氨基酸等营养物质，晚上当零食吃几个，具有补充能量，还能够防病抗病的作用，常食健康靠近你。
其次，猕猴桃是纯天然的抗氧化水果，此果富含大量的维生素和氨基酸物质，食用此果后能够清除体内的自由基，分解角质，美白嫩肤，保持肌肤弹性，常食显年轻。