干虾米怎么做粥视频 _虾米

干虾米粥的做法？

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虾米粥
所需材料
肉苁蓉20克，虫草20克，虾米20克，大米100克，香油适量，葱花适量，胡椒粉适量，姜丝适量
做法
1大米洗净浸泡虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。
2锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。
3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。
功效与作用
苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效。这样的食疗方法可以有补肾的作用，可以有止咳化痰的作用，还可以提高体质的作用，还可以养血滋补肾脏，对于提高体质有好处，同时也可以促进新陈代谢的哦，对于促进食欲有好处，还很容易消化。
关于虾米粥的具体的做法，大家都了解了吧，经常吃这样的食物可以改善机体的抗病的能力，增强体质，具有清除自由基的作用，而且还可以延缓衰老哦，滋阴壮阳润肠通便，所以适合各类的人群食用，对身体健康起着很重要的作用。

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干小虾米煮粥的做法如下：
主料：大米150克，干贝30克，干虾米10克
辅料：花生油3ml ，盐3克，香葱20克，生姜5克
步骤一、准备好所有的食材备用。
步骤二、打你和干贝用清水洗净后分别浸泡20分钟。
步骤三、大米沥干水分，加入适量的食用油腌制15分钟。
步骤四、把腌制好的大米、生姜、干贝和适量的清水放入电饭锅煮制半个小时。
步骤五、准备好虾米和切好的葱。
步骤六、把虾米、葱、食用盐加入到锅中，继续煮10分钟。
步骤七、起锅装碗，制作完成。

###其它资料参考###准备材料：大米100克、豌豆80克、胡萝卜一个、干虾米25克、生姜一小块、盐、水适量。
一、大米淘洗2次后放没过大米的水浸泡1小时。
二、虾米加水泡发。
三、胡萝卜切小?。?跟豌豆一起用热水焯熟。
四、生姜切细丝，跟虾米一起焯水去腥味。
五、砂锅里加足量的水烧开后倒入大米。
六、大米煮开后转小火，加入胡萝卜和豌豆。
七、加入虾米煮到浓稠，加盐调味。
八、装碗即可食用。

###其它资料参考###干虾米煲粥怎么做
虾米粥的制作材料：主料：粳米100克,虾米30克教您虾米粥怎么做，如何做虾米粥才好吃将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。
用法：每日早晚各1次，温热顿食。
小帖士-健康提示：
补肾兴阳，强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。
肾调养药膳
干的小虾米怎么煮粥给宝宝吃
试试下面的做法：莲藕虾仁粥材料大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油（可根据个人口味填加）3克做法1.将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味；2.将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用；3.选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮；4.煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。