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方法1：手动清除适用于：小的表面喉咙臭颗粒（扁桃体结石） 。
准备工具：棉签或发卡或粉刺针、镜子、手电筒、纸巾、水 。
操作步骤1、提前把手洗干净，然后对着镜子发出“a” ， 舌根尽量往下压，把扁桃体都露出来 。
2、用手先触碰扁桃体 ， 找一找扁桃体结石的位置在哪里 ， 然后用棉签、发卡的环形一端或者粉刺针环形一端，将可以看到的结石全部钩刮出来 。
注意：动作要轻柔 ， 不要把口腔弄破了，否则伤口会被细菌感染 。
3、当把所有能看到的结石都清除后，还可以把比较深的扁桃体结石“挤”出来 。
4、把拇指放在脖子上，下巴下面，将干净的食指放进嘴巴里，靠近扁桃体的部位，然后轻轻地将所有残留的结石挤出来，跟挤牙膏一样 。
备注【喉咙臭颗粒怎样搞出来 怎么清理喉咙里的结石】如果在清除的过程中分泌了太多唾液，需要漱漱口 ， 再进行清理 。另外如果觉得自己操作不安全，最好是去医院找专门的医生用镊子来清除扁桃体结石 。
方法2：口腔清洗器冲洗适用于：小的表面喉咙臭颗粒（扁桃体结石） 。
口腔清洗器，主要是牙科医生利用流动的脉冲水去祛牙菌斑和牙龈线以下残留的食物 ， 从而改善牙龈健康，但面对患者喉咙有臭颗粒的扁桃体结石人群，也可以使用口腔清洗器清洗 。
大家可以去就近的正规牙科医院，让医生使用口腔冲洗器 ， 对准扁桃体结石的部位冲洗，利用高压脉冲水柱将结石冲出来 。
注意用的时候尽量选择最小的压力档 ， 如果冲洗设备水压太大 ， 会刺穿扁桃体，进而引起感染 。
方法3：漱口水清除适用于：小的表面喉咙臭颗粒（扁桃体结石） 。
如喉咙臭颗粒就在其口腔表面的 ， 可以用盐水或是漱口水漱口弄出来，这种方法简单好用，还能缓解扁桃体结石带来的口腔异味 。平时常漱口也有助于口气清新，防止残留物堆积 。
漱口方法含一口漱口水，头部微微向后仰漱口，边漱口边发出“喔喔喔～”的声音，然后大约漱口几十秒到一分钟左右吐出即可，可反复进行漱口清除 。
方法4：药物治疗适用于：喉咙臭颗粒（扁桃体结石）伴有感染发炎现象 。
如患者喉咙臭颗粒还伴有扁桃体发炎的话，需先使用抗生素治疗，将口腔中的细菌杀死一部分，防止扁桃体的持续感染，当扁桃体不再发炎感染了 ， 喉咙臭颗粒也会逐渐减少甚至消失 。
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