燕窝是早餐前吃还是早餐后吃 吃完燕窝能立马吃饭吗？
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1 燕窝是早餐前吃还是早餐后吃早餐前吃 。
早上吃燕窝的话最好放在早饭之前吃，因为这时身体处于空腹状态 。由于此时胃内还没有进食其他的东西，所以这时候吃燕窝的话 ， 燕窝就能更好更快的被机体所消化吸收，从而能起到最好的滋补效果 。所以一般燕窝最好是早上空腹或者是睡前半小时左右喝最佳 。
2 吃完燕窝能立马吃饭吗不能 。
刚吃完燕窝的话是不建议立马就吃饭的，因为如果这时候立马吃饭的话其他食物进入到胃内，这样就会影响机体对燕窝的吸收，从而会使得其滋补效果受影响 。一般建议早上吃完燕窝之后等20-30分钟左右再去吃早餐，燕窝中含有大量的水溶性蛋白质，这些时间足够燕窝在肠胃内被消化吸收 。
3 吃燕窝为什么不能吃酸性的东西吃燕窝的同时是不建议吃酸性的食物的，因为燕窝当中含有大量的蛋白质成分，如果将其和酸性食物一起吃的话蛋白质遇酸就可能会发生变性，从而会影响机体对其营养成分的吸收，导致燕窝的营养价值降低 。
另外像那些含鞣酸的食物以及那些辛辣油腻的食物也不建议和燕窝一起食用，不然也会使燕窝的营养价值大打折扣 。
4 燕窝炖好了吃不完怎么办冷藏保存 。
燕窝炖了如果吃不完的话，建议将其放入冰箱当中冷藏保存 ， 这样就能减少细菌的滋生并且还能维持燕窝的口感 。但如果要将其放入冰箱内冷藏保存的话一定要将其密封装好，不然就会加速燕窝营养成分的流失并且还可能出现串味的情况，从而影响燕窝的口感 。在保存得当的情况下燕窝能冷藏保存2-3天左右 。
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燕窝的最佳服用时间为清晨空腹时,此时服食燕窝吸收最快、最完全,大约15分钟后即可完全吸收,之后就可以吃其他食物了 。
燕窝是经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的，是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后，吐唾筑建的鸟巢，呈白色，故称白燕 。从山洞采摘的燕窝也有部分呈现出褐红色或有血色，其形成原因主要被认为是燕窝所处的环境如空气、湿度、岩石等共同作用的结果，这部分燕窝被称为血燕 。一般认为血燕的矿物质含量丰富 ， 营养价值高于白燕 。
###其它资料参考###一般来说燕窝需要持续食用至少3个月才可能看到比较明显的效果 。燕窝虽然是高级滋补品，食用之后人体也比较容易消化吸收，但是，任何滋补品想要看到效果，都是需要时间，要坚持长期食用的，燕窝也是一样，至少连续吃3-5个月，才可能看到美容养颜、益气补中、养阴润燥等功效 。
###其它资料参考### 你知道燕窝什么时候吃，吸收效果最好吗？
举个例子，空腹喝酒就容易醉 。为什么？因为肚子里没有其他食物，酒精就很容易被吸收 。
同理，空腹吃燕窝，消化吸收自然也更充分 。而且吃了燕窝就不要马上再吃太多别的食物了 ， 所以燕窝一般在作为早餐吃或是睡前吃是最合适的 ， 因为这两个时间，多数人都处于最理想的空腹状态 。
除了晨起和睡前，饭前2小时和饭后2小时也是吃燕窝的好时间，一般这两个时间胃里也没有别的食物可消化了 。
说到这里大家应该明白了，如果问到什么时候吃燕窝最好，得到的回答基本都是早晨或睡前空腹吃 ， 但真正重要的其实并不是时间，而是空腹的状态，之所以说早晨或睡前 ， 也正是因为这两个时候大多数人都是空腹 。
