怎么挑选杏仁如何挑选杏仁( 二 ) _生活百科

4、什么样的杏仁不能吃
颜色深化，不同于一般杏仁，并且口感软而不脆的杏仁多属于变质杏仁，营养流失并且伴有更多有毒物质，不能食用。在购买杏仁的时候一定注意观察外表，判别其是否优质杏仁，若果食用了变质杏仁，容易中毒。
想要身体健康我们一定要多吃新鲜和营养的食物，通过对什么样的杏仁好的一些介绍，我们在购买的时候就能够遇到更新鲜和美味的食物了，另外我们平时要多吃一些不同的食物，才能获取到更多的营养。