建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物
多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻 ， 饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃 ， 火锅麻辣烫就更不能吃了 ， 不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等
注意防寒保暖，可以适量做一些运动
慢慢就会好的，祝健康
问题二：发烧不能吃什么东西？不能吃甜食，不能吃鸡蛋
不能捂着
多喝水，喝温开水，实在不行就吃退烧药吧
问题三：发烧不能吃什么东西？辣椒、生姜也是 。冰激凌之类的冷的也尽量别吃 。烧烤最好别吃 。烟酒尽量不要吧 。不过感冒现在倒是很好治疗了 。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌 ， 而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中 。但是一般情况下 ， 鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉 。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病 。
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内 。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了 。（在经期前、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显 ， 即更加容易感冒 。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了 。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色 。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体 。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内 。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒 。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶 ， 将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质 。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题 。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物 。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒 ， 极大降低感冒几率 。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量 ， 也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率 。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同 。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用 。
以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了 。
问题四：发烧后吃什么食物感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了 。
意见建议:
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇 ， 不能吃辣的 。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养 。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风 ， 吃一些缓解症状的感冒药就可以了 ， 在饮食方面也没有什么特别的要求 ， 不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可 。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一揣以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较 。
相关经验推荐
- 孩子不肯独立吃饭怎么引导，孩子不肯独立吃饭怎么引导老师
- 幼儿园孩子早上不起床上学怎么办
- 香蕉不能和什么一起吃 香蕉什么时候吃减肥
- 常温酸奶的菌还有活性吗 常温酸奶和酸奶有什么不同
- 桑葚如何清洗 桑葚不洗可以吃吗
- 吃芒果后不能吃什么 孕妇能不能吃芒果
- 发热吃什么食物好 发热不能吃什么
- 消化性溃疡可以吃什么 消化性溃疡不能吃什么
- 被钉子扎了要不要打破伤风针 被钉子扎了破伤风概率
- 糯米不提前泡要蒸多久