芹菜可以和什么炒?
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芹菜适合和香干一起炒 。
芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎 。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效 。
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高 。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等 。
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炝炒芹菜
材料:芹菜500克 , 蒜2瓣,花椒4.5粒,干红辣椒2个,盐2克,酱油1滴 。
做法:
1、芹菜切条,蒜切片 。
2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻炒香 。
3、倒入芹菜,放盐翻炒,大火炒至熟 。
4、出锅前滴酱油调味炒匀即可 。
芹菜炒肉
材料:香芹1把,瘦肉100克,生姜适量,泡椒1-2个 , 油适量 , 盐少许,生抽少许,白糖少许,淀粉少许,料酒少许,花椒粉少许 。
做法:
1、香芹摘去老叶,洗干净,切成4厘米左右长的段生姜切成细条或丝泡椒切成喜欢的形状 。
2、瘦肉切成薄片或者肉丝,加少许盐、淀粉、白糖、花椒粉和料酒拌匀腌一会儿 。
3、锅里烧热油,下瘦肉炒到发白,依次加生姜,香芹,泡椒,少许盐和生抽,翻炒均匀,出锅即可 。喜欢加味精的最后加一点 。
小贴士:
1、没有泡椒可以用那种瓶装的剁椒或者是朝天椒,味道一样好吃 。
2、芹菜是可以生吃的蔬菜,不需要炒很久,基本断生就可以了 。
芹菜炒香干
材料:芹菜一小把,香干两三片,姜末 , 蒜末,葱花,花生油,胡椒粉,酱油,盐,鸡精 。
做法:
1、芹菜摘洗干净 , 香干也用清水冲洗一下,都切成段 。
2、炒锅放油烧热 , 放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻炒 。
3、加胡椒粉和酱油翻炒至熟,出锅时放盐、葱花还有鸡精调味即可 。
小贴士: 芹菜不爱熟,所以先下锅炒,也可以先把芹菜用开水焯一下再炒 。
西芹炒虾仁
材料:芹菜一棵,虾仁一碗,盐 , 糖,蚝油,葱,姜末 。
做法:
1、芹菜切段,焯水 。
2、锅里放油,爆香葱姜后放入虾仁翻炒 。
3、等虾仁五分熟时放入芹菜 , 放蚝油、盐和糖翻炒均匀即可 。
###其它资料参考###芹菜炒猪肝 , 猪肝鲜嫩,芹菜脆嫩
猪肝是一个非常有营养的食材,很多人不喜欢吃,就是因为猪肝有一股很大的腥味 , 但是今天就教大家一个猪肝的做法 , 做出来之后,猪肝没有腥味,而且非常的鲜嫩 。这道美食就是芹菜炒猪肝,里面的芹菜也非常的脆嫩爽口,接下来就一起去看一下这道芹菜炒猪肝的做法吧 。
【芹菜炒猪肝】
【制作食材】猪肝,芹菜,胡萝卜
【什么芹菜炒】【调味料】小葱,生姜 , 大蒜,生抽,蚝油,料酒,食用盐,淀粉,食用油
【制作步骤】
1、准备适量的猪肝,一颗芹菜,半根胡萝卜,一根小葱,适量的大蒜,然后再准备适量的生抽,料酒,蚝油,食用盐,淀粉,食用油 。这些咱们制作芹菜炒猪肝用到的食材都准备好了之后就开始进行下一步 。
2、把咱们准备好的猪肝放在清水中浸泡一下,最少浸泡20~30分钟 。将猪肝中的血水尽量的浸泡出来,这样猪肝做出来之后就不会很腥了,很多人不吃猪肝就是因为猪肝腥味很大 。猪肝清洗好之后咱们把猪肝切一下 , 切成薄片 。
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