豆腐粉条素饺子馅做法大全?
文章插图
用白菜豆腐粉条制作饺子馅 , 纯素馅饺子,美味不上胖
食材
大白菜 1000克
豆腐 500克
鲜姜 适量
大葱 适量
生抽 适量
花椒粉 适量
粉条 100克
1、大白菜洗净切碎,开水中焯一下,攥干水分备用 , 豆腐切碎 。葱姜切末 。和面制成面团,醒面20分钟
2、热锅中加入适量花生油,烧热加入葱姜末爆香,加入豆腐碎炒熟,关火,晾凉
3、将炒好的豆腐加入到白菜碎的盆中,加入适量花椒粉和食盐少量生抽搅拌均匀
4、将醒好的面分成小块,搓成长条 , 揪成大小均匀地剂子,擀成面皮
5、包饺子,包好了饺子开水下锅 。
6、成品饺子
注意事项:
豆腐碎可以不炒直接拌馅
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材
红萝卜 1根
小葱 2根
木耳 若干
干豆腐 若干
香菇 若干
鸡蛋 2个
粉条 25g
盐 25g
鸡粉 10g
食用油 6g
生姜 适量
水 适量
蚝油 适量
生粉 15g
生抽 少量
方法/步骤
1
准备材料:
1. 红萝卜切?。?
2. 小葱切小段;
3. 木耳 , 香菇在前一晚泡发,然后切小段;
4. 干豆腐,切小块;
5. 鸡蛋炒熟;
2
水下锅,烧开,放入准备好的粉条 , 煮熟,然后切小段 。
3
油下锅 , 放入生姜,生抽稍微炒香 。
4
然后把所有备好的食材倒入锅中,撒上盐和鸡粉,炒一下,倒入蚝油,炒熟炒香 。
5
生粉+水,做芡汁(让这个馅料里更多汁) 。
把做好的芡汁倒入熟了的馅料中,再稍微翻炒均匀 , 盖上锅盖,关火 。
把馅放凉 , 装盒 , 放进冰箱冷冻层 。
6
2个小时后,将是把馅料从冰箱里取出,包入面皮里,(小编这次是打算做包子的,冷冻后的馅,会让蒸好的包子稍微灌汤)包成包子,再让它发酵一下 。
7
锅内烧水 , 放上蒸笼架子,放一层油纸之类的(防粘),再放上包子,大火蒸25分钟,期间要观察锅内的水不要被蒸干,差不多的时候可稍微往锅里加水 。
8
蒸熟后 , 取出,放凉,普通豆腐粉条馅的升级版,开吃啦!小心烫!
(有了这个馅,我们可以做饺子,做包子,做锅贴.... , 养生又好吃?。?
END
注意事项
粉条一定要泡软了,才好切哦!切记切记?。?
香菇和木耳一定要提前一晚泡,这样最好 。
馅料曾在冰箱里放过,所以蒸的时候会稍微久一点 。
###其它资料参考### 在生活中有很多人喜欢吃素食 , 以下是我为大家收集的豆腐素饺子馅做法大全,欢迎阅读与收藏 。
做法1
主料:
白菜半棵,豆腐干200克,粉条100克 。
调料:
老抽,白糖,豆腐乳,油 。
操作方法:
1.将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,尽量将水挤干 。
2.在油锅内倒入花生油2匙 , 放七八颗花椒爆香后捞出不用,再将剁好的豆腐干、粉条放入锅中翻炒 , 加入几滴老抽和少许白糖,翻炒几下闻到香味就可以出锅 。
3.将白菜、豆腐干和粉条放入容器,加入豆腐乳和油一起搅拌即可 。
注意事项:
这里最重要的是豆腐乳和油,白菜、豆腐干和粉条味儿都非常淡,放入豆腐乳和油,味道就出来了 。
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