豆腐粉条素饺子馅做法大全?
文章插图
用白菜豆腐粉条制作饺子馅,纯素馅饺子,美味不上胖
食材
大白菜 1000克
豆腐 500克
鲜姜 适量
大葱 适量
生抽 适量
花椒粉 适量
粉条 100克
1、大白菜洗净切碎,开水中焯一下 , 攥干水分备用,豆腐切碎 。葱姜切末 。和面制成面团,醒面20分钟
2、热锅中加入适量花生油,烧热加入葱姜末爆香,加入豆腐碎炒熟,关火,晾凉
3、将炒好的豆腐加入到白菜碎的盆中,加入适量花椒粉和食盐少量生抽搅拌均匀
4、将醒好的面分成小块,搓成长条,揪成大小均匀地剂子,擀成面皮
5、包饺子,包好了饺子开水下锅 。
6、成品饺子
注意事项:
豆腐碎可以不炒直接拌馅
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材
红萝卜 1根
小葱 2根
木耳 若干
干豆腐 若干
香菇 若干
鸡蛋 2个
粉条 25g
盐 25g
鸡粉 10g
食用油 6g
生姜 适量
水 适量
蚝油 适量
生粉 15g
生抽 少量
方法/步骤
1
准备材料:
1. 红萝卜切?。?
2. 小葱切小段;
3. 木耳,香菇在前一晚泡发 , 然后切小段;
4. 干豆腐,切小块;
5. 鸡蛋炒熟;
2
水下锅,烧开,放入准备好的粉条 , 煮熟,然后切小段 。
3
油下锅,放入生姜 , 生抽稍微炒香 。
4
然后把所有备好的食材倒入锅中,撒上盐和鸡粉,炒一下 , 倒入蚝油,炒熟炒香 。
5
生粉+水,做芡汁(让这个馅料里更多汁) 。
把做好的芡汁倒入熟了的馅料中 , 再稍微翻炒均匀,盖上锅盖,关火 。
把馅放凉,装盒,放进冰箱冷冻层 。
6
2个小时后 , 将是把馅料从冰箱里取出 , 包入面皮里,(小编这次是打算做包子的,冷冻后的馅,会让蒸好的包子稍微灌汤)包成包子,再让它发酵一下 。
7
锅内烧水,放上蒸笼架子 , 放一层油纸之类的(防粘),再放上包子,大火蒸25分钟,期间要观察锅内的水不要被蒸干,差不多的时候可稍微往锅里加水 。
8
蒸熟后,取出,放凉 , 普通豆腐粉条馅的升级版,开吃啦!小心烫!
(有了这个馅,我们可以做饺子,做包子 , 做锅贴.... , 养生又好吃?。?
END
注意事项
粉条一定要泡软了,才好切哦!切记切记?。?
香菇和木耳一定要提前一晚泡,这样最好 。
馅料曾在冰箱里放过 , 所以蒸的时候会稍微久一点 。
###其它资料参考###把买回来的豆腐用水冲洗一下,然后放在盘中,让其沥出水分;将粉条用温水泡软,捞出来切碎并控干水分 。将大白菜洗净,剁成碎末,然后放入盆中,撒上少许食盐搅拌一下,有水分析出后,把白菜末挤出水分 。把豆腐搅碎,与白菜和粉条混在一起,加入花生油、花椒面、葱末和少许食盐,充分搅拌一下,饺子馅就拌好了 。接下来的步骤就是和面、擀皮、包饺子了 。
###其它资料参考###用料
娃娃菜1颗
粉条半把
豆腐半块
【豆腐粉条饺子馅怎么做好吃】鸡蛋3个
白菜豆腐粉条饺子的做法
白菜尽量只用叶子 , 剁碎,放两小勺盐,静置半小时,会出很多水,然后用手一把一把的挤出水,控干
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