李子做的果汁要叫什么( 九 )


作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用 。
二、柳橙凤梨汁
主材料:柳橙——1个,凤梨——100克,西红柿——1/2个,洋芹——5克
副材料:蜂蜜——1小茶匙,柠檬——1/3个
做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,西红柿去蒂,各切成适当大小 。柠檬去皮垢,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜 。
作用:本品维生素A含量甚浓的果汁 。可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化 。
三、紫沙果酿美肤
材料:李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法:1、材料洗净,李子不必削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块 。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁 。
3、四种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
四、青果薄荷美白
材料:奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法:1、材料洗净 , 奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块 。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎,再加入奇异果、苹果一起打成汁 。
3、搅拌均匀后 , 室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
五、橘香甜汁除斑
材料:橘子3颗、胡萝卜1根
做法:1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣 。
2、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁 。
3、橘子放入果汁机中打成汁 , 加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用 。
六、苹果菠萝生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝做法:生姜和菠萝去皮 。将苹果洗净,然后切成块 。将菠萝切成可榨汁的薄片 。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁 。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。做好后立即饮用 。
七、杏猕猴桃汁
原料:4个杏,1个猕猴桃做法:将所有原料洗净,并将杏核取出 。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮 。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用 。
八、纯樱桃汁
原料:250克樱桃做法:将樱桃洗净 , 去核,榨汁并立即饮用 。
九、葡萄菠萝杏汁
原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用 。
十、纯芒果汁
原料:2~3个芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核 , 榨汁后搅拌并立即饮用 。
十一、橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。如果你觉得汁太甜 , 可以加入一些薄荷叶 。
十二、木瓜生姜汁
原料:2个木瓜,1厘米生姜根做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子 。将生姜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。
十三、桃柿子汁
原料:1个桃,1个柿子做法:将桃子和柿子彻底洗净 , 去掉桃子中间的核 。榨汁、搅拌,然后立即饮用 。
十四、纯树莓汁
原料:2篮树莓做法:将树莓洗净,榨汁,饮用 。
十五、树莓苹果汁
原料:1篮树莓 , 3个苹果,1个香蕉做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块 。香蕉去皮,并首先榨汁 。然后是树莓和苹果榨汁 。充分混合并立即饮用 。
十六、西兰花胡萝卜辣椒汁
原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子 。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用 。

相关经验推荐