清蒸鱼头需要什么材料( 二 )


清蒸鱼的九大关键秘诀:
1、鱼的重量选择:最好控制在500-600克之间 , 这样生熟的火候比较容易好把握,摆在鱼盘中也美观 。
2、在收拾鱼时:可将鱼脊骨从腹内斩断 , 可以防止鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形 。
3、蒸稍大的鱼时:可在鱼身下垫烧烤架 , 若没有,用几根筷子也行,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟 。
4、蒸再大的鱼时:可以将鱼立起来(鱼在水中游动的样子)蒸 。用两节约5厘米长的大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立?。蛟谟闵砹讲嗫鄯帕礁鲂√沾赏牍潭ㄓ闵?。在鱼身两边各侧剞上花刀 , 并在每个刀缝处夹入一片姜 。
5、做鱼不能缺的调味品:白酒或料酒、麻油或其它油类、盐、葱、姜等,将调味料放入鱼腹中,可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满 。蒸鱼本身味道很鲜美 , 所以省略味精、鸡精 。
6、蒸鱼时如何摆盘:取姜片和大葱段 , 铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些姜片和葱片,入味均匀 。
7、蒸鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样 , 一定要在锅内水开后 , 再将鱼入锅,蒸10分钟立即关火 。
8、鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,先别打开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅 。此时的清蒸鱼,肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值 。
9、蒸鱼汁要保留:有很多人在蒸鱼时,多把蒸鱼的原汁全部倒掉 , 而以调好味的味汁置换,保留原汁,为的是更能保持鱼的本味,这样的清蒸鱼才别样鲜美 。
材料
大鱼头半个,姜 , 油,麻油,香草豉油,葱
做法
1.葱刨丝、姜切碎 。
2.大鱼头洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟 。
3.倒掉蒸鱼鱼水,撒大量葱丝和姜丝铺面 。
4.适量的油和麻油加热,倒在鱼上、浇适量的豉油即可 。
###其它资料参考###清蒸鱼头材料:半脂鱼头(约1000克),青椒和红椒各30克 。配料:适量盐、糖、味精、胡椒、食用油、姜片、葱花、大蒜、料酒 。做法:用盐、糖、味精、胡椒、食用油、姜片、葱、料酒洗净肥鱼头 。将青椒和红辣椒切碎 , 腌30分钟 。往锅里加水,用大火烧开 。把腌好的肥鱼头放在蒸笼上,用大火煮 。煮约15-18分钟,取下盖子,加入少许芝麻油即可食用 。
鱼头含有丰富的钙,维生素a,维生素k 。其中两种不饱和脂肪酸可以清理和软化血管 。降低血脂 。剁椒微辣清香 。可以暖胃驱寒 。最关键的是剁椒鱼头可以解馋 。准备一个平碗,放入姜片,把鱼头放到上面,加入料酒5克去腥、蒸鱼豉油20克,放一边备用 。将鱼头改刀腌制 。用刀将鱼头从后背处刨开 , 鱼头打花刀 。除去鱼鳃,撕掉鱼身内侧表面的黑膜 。清洗干净鱼头两面各撒一克盐,少量的黄酒腌制十分钟 。
准备关键的剁辣椒,把半成品剁辣椒、新鲜二荆条(切成米)、酱椒沫、野山椒沫、黄灯笼酱按照图中的比例拌好(放一晚风味会更佳),再准备少许姜、蒜沫 , 豆豉 。锅面加入菜油,猪油,放入宰好的泡姜泡辣椒 , 炒香出红油即可关火,放入美人椒调味,加入蚝油,味精,鸡精白糖,胡椒粉,拌匀,全部铺在鱼头上面 。把鱼头从中间 劈开,不要切断两边连在一起 。清洗干净,擦干水份,加盐,味精,白糖,胡椒粉,蚝油,花雕酒,姜姜片抓均腌三十分钟备用 。
鱼头是他们的主打菜,偶然知道了他们怎么做,做起来也特别方便,配料也很好弄 。不需要特别操作 。主要是以酸辣味为主,利用剁辣椒的香味融入到鱼头当中,味道独特,尤其是鱼头中的汤,可以放一些面条或者是米粉拌在一起吃,太爽气了 。

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