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长期喝干蒲公英水好吗如若是身体需要可以长期喝，养生饮用则没必要 。
蒲公英含有维生素、矿物质、蛋白质、糖类物质、有机酸、蒲公英醇、胆碱、碳水化合物等营养成分 ， 干蒲公英经过晾晒、加工制作而成，偶尔食用还是不错的，蒲公英性寒凉，长期喝会加重体内寒凉之气，易损伤健康 。
干蒲公英泡水喝的用量干蒲公英泡水喝的用量范围在10g/500ML左右 。
蒲公英中含有的物质中 ， 除了营养元素外，还含有具有药物作用的成分，例如：蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等，被人们称为“天然抗生素”常用量为10~30克，大剂量食用为60克 ， 在没有医嘱的情况下不建议过量食用，以免造成身体不适 。
喝蒲公英水对肾的危害蒲公英营养丰富，适量营养蒲公英水对身体，乃至于肾器官都是有好处的，但是过量或者不当饮用却会造成肾脏损伤 ， 蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，有利尿的作用，过量服用会使肾小管变窄 ， 导致肝细胞及肾小管的上皮细胞轻度肿胀、浑浊 。
蒲公英泡水一天喝几杯1-3次 。
蒲公英是寒性植物，饮用蒲公英泡水会增加身体的寒凉之气，体质也会受到影响，蒲公英的茶水耐冲泡，一般来说可以冲个三回，将这三回喝掉就差不多了，蒲公英虽然具有很好的养生效果 ， 但是也是一味中药，不宜过量食用 。
【长期喝干蒲公英水好吗 干蒲公英泡水喝的用量】
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