瘦肉汤要炖多久才会烂呢??
文章插图
炖瘦肉汤大火煮开后,转小火煲2小时左右或中火一个半小时左右 。
清补凉瘦肉汤的做法
用料
主料:猪里脊肉150克
辅料:桂圆7个、枣(干)10颗、薏米20克、银耳1小朵、山药50克、百合10克、莲子10克枸杞1小
调料:食盐适量、姜3片、水适量
1、准备好煲汤要用的调配料
2、银耳和枸杞单放,其余的辅料清洗一下后用凉水浸泡10分钟 。银耳单方是为了方便清洗,把银耳用凉水泡发 。我一般在煲汤的时候,枸杞都后放,先放的话煮不了一会儿枸杞就没型了,所以把枸杞单独拿出来用凉水包软
3、新鲜的里脊肉洗净后切成小块 。把肉块放在清水里反复洗净,直到放入水中,水清即可 。里脊肉的血水比较少,煲这道汤的时候我就没有给瘦肉飞水 , 直接放入锅中煲汤了,所以洗的时候要洗干净
4、在砂锅里倒入清水,水最好是过滤的,纯净水最好 。水开后把洗净的肉丁放入 。煮几分钟后,瘦肉可能还会被煮出少量的血沫子,用汤勺撇干净就好了
5、放入几片姜
6、放入除去枸杞的其他煲汤料,煮开后中小火煲一个半小时
7、一个半小时后,放入枸杞再煮一刻钟左右,临出锅的时候调入适量的盐就可以享用了
文章插图
一般猪肉切得太厚的话就要煮久一点 。煮开水以后放猪肉下去,大概要15分钟就熟了 。但想要汤有肉味的话就要煮开,关到小火煮再煮多1个小时汤才好喝 。
如果切成片的话开水煮5分钟就熟了猪肉滑一点,但汤没什么肉味 。但是5分钟左右就可以熟了 。
拓展资料:
猪肉汤怎么做:
把猪瘦肉洗净后 , 切成细粒 。如怕猪油的 , 可先行切除猪肉上连带的小许肥部分 。
把粒状的猪瘦肉放入洗净的搅拌机里 , 搅拌半分钟左右 。没有搅拌机的可以直接用刀剁 , 效果一样,只是较为费时 。
绞碎的猪瘦肉放入碗里,加姜片,倒入凉开水 , 放入锅里隔水蒸20分钟左右即可 。
蒸好后,根据自己的口味加入适量的食盐 。美味又营养的猪肉水就完成了!
###其它资料参考###炖汤需要煲多长时间为好? 需要什么火候?很多人都认为煲汤是很容易的事,只要原料调配合理,三煲四炖(厨师俗语:煲一般需要两至三小时 , 炖需要四小时),慢慢在火上煲着即可 。火不要过大,火候以汤沸腾程度为准,开锅后,小火慢炖,火候掌握在汤可以开着即可 。
煲汤技巧篇:煲汤需要什么火候,多少时间?
通常鱼汤的最佳熬制时间在1小时左右,因为汤中的营养物质主要来自氨基酸类 , 加热时间过长 , 会产生新的物质 , 营养成分反倒被破坏了 。超过这时间,汤里就会出现很高的嘌呤 。汤中的嘌呤物质会造成尿酸在血液中沉积,喝嘌呤过高的汤,轻则使人发胖,严重的还可能引发糖尿病、痛风及心脑血管疾病 。
蔬菜水果汤,一般以滚煮汆煮的调理方法,煮沸即可,避免由于长期加热,营养素遭到破坏,主要是减少维生素C及B族维生素破坏,而且水面要没过蔬菜,以保持和空气隔离,从而减少营养损失 。如果是广东的老火靓汤 , 一般要煲2个小时以上,而要是炖汤,则需要4个小时以上,先旺火烧煮二三十分钟,再转成文火慢熬,这样煲出的汤,火候十足,原汁原味,味道一流 。
至于火候,60℃~80℃的温度会破坏部分维生素,而煲汤时食物温度应该长时间维持在85℃~100℃ 。因此,煨汤火候的要诀是“大火烧沸 , 小火慢煨” 。火候以汤面沸腾程度为准,切忌大火急煮,让汤汁大滚大沸,以免汤中的蛋白质分子剧烈运动而使汤汁浑浊 。其他一些以滚煮方式调理的汤羹,依食材的易熟程度以大火滚沸,再以中火或小火煮熟 。只有这样,才能使食物中的鲜香物质尽可能地溶解出来 , 使汤既清澈浓醇,又最大程度地锁住了原有的营养成份 。