醋泡猕猴桃要怎么吃最好 _猕猴桃

猕猴桃醋的做法，猕猴桃醋怎么做图解？

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准备材料：米醋300ml、猕猴桃3个、蜂蜜200g
制作步骤：
【醋泡猕猴桃要怎么吃最好】1、称取蜂蜜200克
2、米醋300ml备用
3、绿色猕猴桃3个，去皮切片备用
4、把蜂蜜、米醋、猕猴桃放入密闭容器中婚后。并摇晃使醋与蜂蜜均匀融合
5、取两勺鲜果醋饮，加入发泡苏打水调兑后即可饮用

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1、原料：猕猴桃500克，细冰糖150克．糙米醋或陈年醋1000毫升。
2、猕猴桃醋的做法：猕猴桃以干燥的刀子削去外皮．取果肉切大块或圆片状皆可。取一个干净且干燥的玻璃罐。将称猴桃、细冰糖放入。再加入底醋、将罐口密封静段在阴凉处。存放3一4个月以后即可。用冷开水稀释8一10倍以上。饭后饮用。
###其它资料参考###【原料】猕猴桃500克，细冰糖150克．糙米醋或陈年醋1000毫升．
【猕猴桃醋的做法】猕猴桃以干燥的刀子削去外皮．取果肉切大块或圆片状皆可．取一个干净且干燥的玻璃罐．将称猴桃．细冰糖放入．再加入底醋．将罐口密封静段在阴凉处．存放3 一4 个月以后即可．用冷开水稀释8 一10 倍以上．饭后饮用．

###其它资料参考###猕猴桃干是可以拿来泡水喝的，很多人直接吃猕猴桃干会觉得有点偏甜，而泡水的话就正好可以解决这个困扰了，下面就一起来了解下猕猴桃干泡水有什么好处吧。
猕猴桃干可以泡水喝吗
猕猴桃干可以泡水喝。
新鲜猕猴桃的营养是非常丰富的，而猕猴桃干的营养价值虽不及鲜果猕猴桃的，但也还是具有一定的营养，将它用来泡水喝之后，猕猴桃干味道也比较软糯可口，所以说还是可以继续食用的。
猕猴桃干泡水喝的功效
1.美容养颜
猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在，具有一定的美容作用。
2.延缓衰老
猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质，可以防止皱纹的提早生成，对延缓衰老有一定的作用。
3.促进排便
猕猴桃干中含有一些纤维素，这些纤维素对肠道的调节有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促进排便的作用。
4.稳定心情
猕猴桃中含有的天然肌醇，能促进脑补活动，可以使人的心情变得比较开阔，还具有稳定心绪、镇定心情的作用。
猕猴桃干泡水要注意什么
1、脾胃虚寒的人要少喝猕猴桃干泡水，因为猕猴桃是一种寒性食物，将它制成果干之后，也还是会带有一点寒性，所以说脾胃虚寒的人不适合喝。
2、猕猴桃干泡水最好不要隔夜喝，隔夜后的猕猴桃水中含有一些微生物及细菌，喝下之后可能会出现腹痛、腹泻的情况，而且隔夜后的猕猴桃水在味道上也有一定的变化。
猕猴桃干的详细做法
1.将新鲜的、硬一点的猕猴桃挑选出来，可以用绿心的猕猴桃也可以用红心的，这个无所谓的。吃起来味道区别不大。
2.将挑选出来的猕猴桃洗干净，然后用水果削皮刀将猕猴桃削皮，一定要将皮削干净。
3.将削完皮的猕猴桃切成片状，装入一个大一点的容器中，记得的猕猴桃不能切得太薄了，不然吃起来没嚼劲。
4.倒入适量的白醋和盐，然后搅拌均匀，腌制3个小时左右，这是因为我们挑选的猕猴桃不是成熟的，放盐和白醋是为了去掉猕猴桃的涩。